子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤，是女性最常見的一種良性腫瘤。多無癥狀，少數表現為陰道出血，腹部觸及腫物以及壓迫癥狀等。有的女性對子宮肌瘤不太重視，想吃什么就吃什么，但子宮肌瘤的飲食也是需要注意的。
子宮肌瘤和蜂蜜有關系嗎？為什么要這么問呢？哦，原來蜂蜜里含有雌激素，雌激素對子宮肌瘤的生長是有影響的，容易刺激子宮肌瘤的增長。所以子宮肌瘤患者不能吃蜂蜜。正常情況下，子宮肌瘤以每年1-2公分的速度增長，如果長期服用豆制品或是蜂蜜、蜂王漿等，都會導致肌瘤的快速增大。
子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關，而動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖女性子宮肌瘤的發生率明顯升高。因此培養良好的飲食習慣，對子宮肌瘤有一定的抑制作用。
針對這個問題，專家表示，子宮肌瘤患者應該禁食紅棗。因為紅棗雖然萬般好，如補血養神、補中益氣、緩和藥性的功能。但對于子宮肌瘤患者而言，紅棗的補血功能反而會刺激并加速子宮肌瘤的生長，導致病情加重，因此不宜食用。
實際上，子宮肌瘤患者應該禁食此類熱性、凝血性及含激素的食物。包括花生、桂圓、阿膠等。如桂圓補血作用可增加子宮肌瘤的血流量，為其生存提供更多營養物質，也可促使肌瘤生長。
水果富含大量維生素和礦物質，對人體極有好處。但并非所有的水果都可以百無禁忌的食用，尤其對子宮肌瘤患者而言。患有子宮肌瘤的女性，在食用水果類別上一般無特殊禁忌，也就是說一般的水果都可以食用。
1、夏季——推薦甘蔗
甘蔗是熱帶水果，具有豐富的營養。夏天食用可清熱滋補，利尿通腸。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，還能緩解子宮肌瘤引起的惡心、嘔吐之感，以及虛熱、咳嗽等癥狀。
2、冬季——推薦蘋果、橘子、香蕉等水果
這些水果都含有豐富的維生素，能在最大程度上強健體魄，增強人體免疫力，讓身體有足夠的力量對付子宮肌瘤。因此冬季蘋果、香蕉、橘子是首選。
3、平時多吃酸梅
這種水果，對子宮肌瘤治療也很有幫助。酸梅中有很多活性物質，可以幫助人體讓子宮肌瘤縮小，是子宮肌瘤患者最應該吃的水果了。
1、刺激性食物。刺激性食物會對子宮形成相對較強的刺激性影響，嚴重情況下可能會加重患者病情，因而這是子宮肌瘤患者最忌諱的。日常生活中刺激性食物有很多，常見的辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。還包括一些易被忽視的，諸如油炸食品、燒烤、水煮魚等也具有一定的刺激性。細節方面，如日常調味料里的生蔥、生蒜等也要少吃。此外白酒具有相當大的刺激性，愛喝酒的患者一定要戒酒。
2、高脂肪飲食。臨床顯示，誘發子宮肌瘤最重要的因素就是由于雌激素不穩定而造成的刺激性結果，因為子宮肌瘤對激素的變化非常敏感。因而，平時應盡量避免攝入含高激素食物。并且研究顯示，高脂肪的食物有助于促進雌激素生長，進而加大對子宮的刺激，引發子宮肌瘤，這也是為什么發病人群中肥胖者居多的主要原因。
3、過于精細飲食。隨著生活水平的提升，人們的飲食結構偏重與高蛋白、高熱量飲食。對于粗纖維及維生素的攝入相對較少。平衡的營養吸收對于子宮肌瘤患者的修復有著重要的作用，因而，患者可以多食用一些玉米、豆類等五谷雜糧。
1、防止過度疲勞，經期尤須注意休息。
2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
3、保持外陰清潔、干燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。
4、確診為子宮肌瘤后，應每月到醫院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復查1次;如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。
5、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產后，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。
6、如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。
7、不要額外攝取雌激素，絕經以后尤應注意，以免子宮肌瘤長大。
8、需要保留生育能力而又必須手術治療的，可采用肌瘤挖除術。
小貼士：子宮肌瘤患者需要飲食清淡，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，適當的鍛煉身體，增強自身的抵抗力。
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