子宮肌瘤在女性不知不覺中來臨，開始不會有明顯的癥狀，到有癥狀時，子宮肌瘤將會長到一定的程度，還會影響女性的日常生活，甚至影響女性懷孕。那么，怎么治療子宮肌瘤呢？子宮肌瘤的飲食調(diào)理很關(guān)鍵，而且維生素D還能降低子宮肌瘤的發(fā)病率。
1、桃紅鱔魚湯
原料：桃仁12克，紅花6克，鱔魚絲250克。
制法：桃仁、紅花加水煎汁去渣。鱔魚絲油略爆炒后加鮮湯及藥對同煮，加生姜、酒、蔥、味精少許煮成湯，喝湯吃鱔魚絲。
功效：活血消瘤，補腎養(yǎng)血。適用于子宮肌瘤，經(jīng)血有塊，經(jīng)血不暢者服用。桃仁可破血行瘀，潤燥滑腸，治經(jīng)閉，肌瘤，熱病蓄血，瘀血腫痛，血燥便秘；紅花有活血化瘀的作用；鱔魚可補虛損，經(jīng)血淋漓不盡。
2、山楂木耳紅糖煎
原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。
制法：山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發(fā)的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。可逢2-3次，5天服完，可連服2-3周。
功效：適用于子宮肌瘤，月經(jīng)不暢，或伴有婦科炎癥者服用。山楂有消食積，散瘀血，治肉積，癥瘕，腰痛，月經(jīng)淋漓不盡消食健胃，行氣散瘀。瘀血經(jīng)閉、經(jīng)血瘀阻。黑木耳可涼血止血。活血散瘀，健脾補血。
3、人參蒲黃紅糖飲
制法：將白參5克洗凈，曬干或烘干，切片后，研成極細末，備用。將炒蒲黃15克，五靈脂15克分別揀去雜質(zhì)，同放入沙鍋，加水浸泡片刻，大火煮沸，改用中火煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，收取濾汁，回入洗凈的沙鍋，視需要可酌加溫開水，混勻，用小火煮沸，加入紅糖20克，待其完全溶化，停火，調(diào)入白參細末，攪拌均勻即成。上、下午分服。
功效：白參可大補元氣。蒲黃有涼血止血，活血消瘀的作用。五靈脂可行血止痛止血。
按語：益氣固沖，活血化瘀，適于子宮肌瘤，證屬氣虛血瘀，經(jīng)血淋漓不盡，久病貧血。
4、三絲蘆筍
制法：將鮮蘆筍10克洗凈，去粗皮，切絲;胡蘿卜半個去外皮，刨絲;冬筍尖3塊清漂，切絲;雞胸肉2片去肥脂，切絲，放黃酒、生粉糊少量中浸泡5分鐘。然后放上炒鍋，倒人橄欖油2匙，待油八分熱時，放入姜、蔥各5克略爆，即倒入雞絲急炒，再放入蘆筍、胡蘿卜、冬筍等3絲同炒，再放入鹽、黃酒、白糖適量，調(diào)勻后起鍋即可食用。
功效：蘆筍有解毒通淋的效果。胡蘿卜有健脾化滯的作用。 冬筍可滋陰涼血。
按語：益氣散結(jié)，主治子宮肌瘤，證屬肝氣郁結(jié)，氣血不暢。
子宮肌瘤是在子宮各處生長的良性腫瘤。盡管它不是會危及生命的疾病，但會導致經(jīng)血過多、痛經(jīng)、腰痛、尿頻等癥狀。年輕女性患子宮肌瘤流產(chǎn)和不孕的可能性也會增大。
特定調(diào)查，美國千人女性，針對她們血液中維生素D（25 - 羥基維生素D=骨化二醇）濃度與子宮肌瘤之間的關(guān)系進行調(diào)查。
結(jié)果顯示，維生素D濃度不夠的人（血液中平均每毫升中20納克以下）與維生素D濃度夠的人相比，維生素D濃度超過的人患子宮肌瘤的風險降低了32%。維生素D濃度足夠的人黑人占10%，白人占50%，從維生素D濃度的角度觀察，白人占比更多的，但子宮肌瘤風險與人種關(guān)系不大，各人種幾乎相同。另外，每天在戶外活動一小時以上的人患子宮肌瘤的風險也會降低40%。
專家認為，該研究中數(shù)據(jù)的連貫性、黑人與白人類似的結(jié)果已經(jīng)提供了維生素D的濃度足夠就能夠降低子宮肌瘤風險的證據(jù)。另外，可以通過每天日光浴的方式，不花錢地補充維生素D，降低子宮肌瘤的發(fā)病風險。目前，此項目正在進行進一步研究。
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