脂肪瘤作為良性皮膚腫瘤中的一種，一般好發(fā)于皮下。瘤周有一層薄的結(jié)締組織包囊，內(nèi)有被結(jié)締組織束分成葉狀成群的正常的脂肪細(xì)胞。有的脂肪瘤在結(jié)構(gòu)上除了大量脂肪組織外，還會(huì)含有較多結(jié)締組織或血管，即形成復(fù)雜的脂肪瘤。脂肪瘤患者的預(yù)防護(hù)理工作主要有以下幾點(diǎn)：
1、注意鍛煉身體，如見(jiàn)腹內(nèi)有積塊、身體消瘦、倦怠乏力等癥狀應(yīng)早期檢查，及時(shí)治療。
2、中醫(yī)認(rèn)為，本病多起于情志失和。一定要積極樂(lè)觀(guān)的面對(duì)一切，正確對(duì)待各種事情，解除憂(yōu)慮、緊張情緒，避免情志內(nèi)傷，至關(guān)重要。
3、清淡飲食，少食高脂、高膽固醇食品，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，進(jìn)食不宜過(guò)飽，以七八分飽為宜，少食牛、羊、豬、狗肉，忌食油膩厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品，以食清淡、富含營(yíng)養(yǎng)之品為宜。
4、平時(shí)可經(jīng)常飲用山楂茶等，以減少脂肪在體內(nèi)的堆積，預(yù)防脂肪瘤。
規(guī)律飲食、吃好早餐及禁酒對(duì)脂肪瘤患者極其重要。如果不吃早餐，可刺激脂肪瘤或使原來(lái)的瘤體增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。除了要規(guī)律飲食外，還要注意各種營(yíng)養(yǎng)的攝入量。
1、攝入足量的蛋白質(zhì)
雞蛋、鴨蛋的蛋清，每周可以吃3-4個(gè)，而蛋黃應(yīng)屬少吃食物。每日可喝250g的牛奶，但全脂奶粉、乳酪等奶制品應(yīng)盡量避免服用。
2、限制食用油
食用油每日限用20g，品種為花生油、菜子油、豆油、葵花子油、色拉油、調(diào)和油、香油(芝麻油，避免食用：棕櫚油、豬(牛羊)油、奶油、雞(鴨)油和黃油。
3、適量維生素
蔬菜和新鮮水果不需要加以限制。不可多吃加工的果汁和加糖果味的飲料，主食限于每日500g左右(肥胖者應(yīng)酌情減少)，并以米、面、雜糧為宜，還可吃些豆類(lèi)，但限于每日30g(或豆腐150g或豆腐干45g)，應(yīng)避免常吃油豆腐、豆腐泡、素什錦等。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）
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