有的人一看到自己鼻子出血了，莫名地就會感到恐慌，生怕自己是不是得了什么血液疾病而出現這種情況。這時周圍的人一定要安慰他，讓他不要慌張，鎮定下來，否則情緒的激動會造成出血情況更加嚴重。
1、鼻子輕微流血時先要止血，止血前要把堵在鼻腔血管里的血塊輕輕擤出來。這樣血管里的彈性纖維才能正常收縮，讓流血的開口閉合。
2、讓患者坐下來，頭向前低，不要仰頭平躺，以免鼻血倒流被咽下肚子里，血腥味刺激胃會引起反射性嘔吐。
3、讓患者用手指捏緊自己的鼻子，起到壓迫止血的作用，一般要捏著10分鐘左右，根據個人的凝血狀況可以適當延長一些。
4、幫忙準備冷毛巾或冷水袋，放置在患者的脖子后面或額頭上，冷水刺激血管收縮，能夠幫助盡快止血。
5、不要隨便扯張紙就團成一團塞到鼻子里止血，上面的細菌或感染傷口。要用無菌消毒棉球填塞，如果有三七粉或云南白藥粉，可以撒在上面，促進止血。
如果流鼻血非常嚴重，而且經常反復。就要及時去正規醫院的耳鼻喉科做詳細的檢查，然后根據病情選擇方法醫治。
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