女人在28歲之后如果保養不當,就會因為自然的衰老而導致氣虛血虧,以《黃帝內經》為代表的中醫學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存,正是氣與血的通力合作才能營養人體的臟器組織和維持生命活動。目前,已知對“血”、“氣”最早,最詳盡的總結論述,就見于《黃帝內經》之中。能讓女人舒緩經絡氣血,讓中醫為你解讀女人經絡養生的秘密。
1、薄荷茶:借食物的味疏通經絡
操作:取干薄荷葉15克、綠茶3克,沖入沸水1500ml,待泡出味且稍涼后,濾去殘渣,再加少許冰糖。或把鮮薄荷葉洗凈,放入杯中,直接沖入開水即成。
點評:薄荷用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷、蘋果薄荷3種,味苦辛,有健胃、通經絡功效。但薄荷味屬涼,不可以久服。
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