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　　第一章：治療瘙癢癥 中醫有秘方

　　第二章：原發性血小板減少性紫癜藥膳方

　　第三章：大肚MM三款超簡單消脂湯

你知道瘙癢癥嗎?瘙癢癥不會危害人體健康，但是卻讓人不得安寧。讓患有瘙癢癥的朋友痛苦不已，中醫在治療瘙癢癥有什么特別的方法及藥方嗎?讓我們一起來看看吧!

　　治療瘙癢癥 中醫有秘方

　　瘙癢癥不一定是什么大病，但患有這種病的人卻經常不得安寧，尤其是到了夜深人靜的時候，瘙癢程度好像更甚，弄得你睡不安穩，甚至導致精神狀態不佳。

　　藥膳食療是祖國醫學中的瑰寶之一許多疾病都能通過藥膳加以調理，甚至起到極好的輔助治療作用，對瘙癢癥也不路外。注意飲食，避免進食對人體刺激較重的香、酸、辣等食物，在很大程度上能減輕瘙癢的程度。甚至還是治療瘙癢癥中必須注意的忌口條件。

　　下面介紹幾種對瘙癢癥有較好治療效果的藥膳方：

　　黃酒浸棗：取無蟲大紅棗300枚，生黃芪40g.生姜40g，紹興黃灑-500g.：把瓷壇洗凈曬干，生黃芪、白術、防風裝袋，墊在壇底。生姜切絲與洗凈的大棗拌勻放入壇內，倒人黃酒，使每個棗都沾上黃酒，最后將壇口密封，約1個半月，一經開封，果香漫室，即可食棗飲酒，每次4~5枚：

　　

　　桑葚芝麻膏：取黑桑葚lOOg，黑芝麻lOOg，黃精50g，麥冬50g，生地50g.蜂蜜300g。先將生地、麥冬、黃精加水煎煮，每30分鐘倒煎液1次，反復3次。將藥液合許加入桑葚、芝麻。小火熬煎，藥液稠時加入峰蜜，煮沸即?；?，冷卻后裝罐備用。每日食1次，每次2湯匙，開水沖化即可食用。

　　健脾冬瓜粥：取粳米50g.冬瓜150g，羊肉末50g，山藥lOOg。先將大米煮粥至八成熟，再放入羊肉末同煮，冬瓜.IlI藥去皮后切成小塊放入粥中同煮。熟爛后加入鹽、味精調味，早晚各食l碗。此粥健脾和胃，利水解毒，可以達到健脾、祛濕、潤膚、止癢的作用。

　　牛奶大豆漿：取牛奶300g，大豆50g，核桃仁30g，粳米50g，芝麻30g。先將大豆浸泡l天，浸脹后待磨，粳米50g浸泡5小時。然后將大豆、粳米、核桃仁、芝麻拌勻，加入牛奶、清水，倒人小磨內磨成漿，過濾后煮沸，加白糖后即可飲用。

　　雙花茶：生槐花l0g，凌霄花l0g，綠茶15g、先將槐花、凌霄花用溫水略泡，洗凈去根蒂，同綠茶以沸水沖泡，燜10分鐘后即可飲用。

　　蔥豉粥：取粳米50g，蔥白3根，淡豆豉20g。先將大米加水煮沸，再放入豆豉。粥將熟時放入蔥白1.大火煮15分鐘，再放入鹽和味精，即可食用，每日晨1小碗。

　　當然，患上瘙瘁癥首先要查清患病根源，以便對癥施藥，飲食調理只是輔助治療的一種手段。但許多瘙癢癥是無從查其根源的，此時，對癥進食一些有利于止癢潤膚的食物，能起到極好的止癢作用。

　　原發性血小板減少性紫癜藥膳方

　　紫癜是以皮膚、粘膜、關節、內臟出血為特征的出血性疾病，常見皮下瘀點、瘀斑、壓之不退色，故名紫癜血小板減少性紫癜是西醫病名，中醫稱“血癥”。“發斑”“葡萄疫”等出血性疾病，主要由先天稟賦不足、素體虛弱、臟腑氣血虧損、腎氣不足、以及外感風寒或內蘊濕熱，以致血不循經，溢于脈外，滲于肌膚之問而為病.本病早期多屬于血熱實證，治當清熱解毒、涼血止血;慢性常見陰虛火旺之證，治當滋陰降火止血;長期反復出血者，多見正虛不能攝血，治當補虛;臨床亦有虛實夾雜者，治療又宜虛實兼顧。實證和虛證雖各有不同，但常在疾病發展過程中相互轉化。

　　本病患者平時宜多吃清淡和營養滋補性食物，如綠豆.苡仁、扁豆、紅棗、骨頭湯、甲魚、蓮藕、荸薺、梨、花生、動物肝臟首烏、當歸等食藥，不宜吃蝦、蟹、椒等刺激性食物及戒煙、灑應配合藥膳輔治，安全有效，為治療本病開辟了一個新的有效途徑。下面推薦幾款食療藥膳選方，供參考試用。

　　藕梨荸薺生地汁

　　原料：鮮藕lOOOg，生甘蔗500g，生梨500g，鮮生地120g生荸薺500g。

　　制法：荸薺洗凈泥沙，去皮外毛，切碎，藕先凈，切為碎丁，甘蔗去節、切碎，梨削去外皮，剖開去其核，將上5味共人榨汁機中，榨汁，收集于凈瓶中，無榨機，亦可用多層干凈紗布包之壓榨取汁，每次20mL，每天5～6次。

　　功用：本品能養陰生津、涼血止血，用于冶療陰虛血熱之紫癜、血友病。

　　紫草棗茶

　　原料：紫草12g，紅棗10枚，綠茶適量。

　　制法：取容量適宜之砂鍋一個，入紫草、紅棗，注入lOOOmL清水，置武火上煎開，改文火煎15分鐘，取紗布2層，濾去藥渣，得汁，復置火上燒開，用時泡茶葉少許，茶要淡，隨飲如茶，每日1劑，連服10天為1個療程。

　　功用：本品能涼血止血、補氣攝血，適用于血熱迫血妄行，脾虛不能統血紫癜患兒。

　　滋陰涼血膏

　　原料：麥冬、天冬、生地、阿膠、龜板膠、魚鰾膠、冰糖各50g，紅棗100枚，黃酒20mL。

　　制法：將麥冬、天冬、阿膠、生地、紅棗人砂鍋加適量水煎，留棗去渣取汁，納入三膠烊化，而后納入冰糖、黃酒、慢火收膏，每次20mL，每日3次，溫開水沖飲，嚼食大棗。

　　功用：滋陰清熱、涼血止血、用于陰虛內熱之紫癜散在，顏色紫紅，下肢尤甚，時發時止等。

　　大棗羊骨糯米粥

　　原料：大棗10枚，羊脛骨一根(約重200g)，當歸5g.糯米20g，紅糖適量。

　　制法：先將大棗去核洗凈，當歸、糯米洗凈，羊脛骨洗凈，敲碎，人鍋加水，以文火熬湯3小時，取羊骨湯加人大棗、當歸、糯米及適量水煮粥，待粥熟時加入紅糖，調勻稍煮片刻，即可趁熱服食。

　　功用：益氣血，用于紫癜屬氣血虧虛者。

　　花生棗燉豬蹄

　　原料：花生仁 lOOg，大棗40枚，豬蹄lOOOg，調味品適量。

　　制法：將花生、大棗洗凈，將豬蹄刮凈殘毛洗凈，入鍋添水煮至四成熟撈出，用醬油浸勻，起油鍋燒至八成熱，下豬蹄炸至金黃色撈出，再放人砂鍋內，注入清水，放入花生仁、大棗及黃酒、蔥、姜、椒、鹽，武火燒沸，移入侵火燉爛熟即可，每日1l劑。

　　功用：健脾養血，適用于貧血.血小板減少性紫癜、白細胞減少癥、產后缺乳等。

　　三七燉雞

　　原料：三七15g，阿膠lOg，母雞肉150g。

　　制法：將三七切片，母雞肉切塊.與姜片、蔥段同入鍋，加水適量。大火煮沸，改小火燉至雞肉熟爛，人鹽等調味品，再燉一二沸即成，每日 1劑，佐餐食。

　　運用：活血化瘀、止血消斑，川丁血小板減少性紫癜、瘀斑包紫深黯、面色黧黑、婦女月經量多色紫有血塊，伴有婦女痛經等。

　　魚鰾膠湯

　　原料：魚鰾膠100—150g，食醋、味精各少許。

　　制法：將魚鰾放入鍋中加水燉煮，文火煎熬，將魚鰾溶化成湯后，即加入食鹽、味精，稍冷食用。

　　功用：補血止血、生精益髓，，魚鰾含有人體所需的多種元素，它有補血止血、生精益髓之功效。不僅可用于鼻衄、齒衄、血小板減少性紫癜等病癥，而且對男子性功能低下，精少精稀者有較好療效。注意湯成后應迅速食完，以免變質。

　　荷葉粥

　　原料：鮮荷葉l張，粳水50g，冰糖少許。

　　制法：荷葉切細，煎取濃汁150mL，去渣入粳米、冰糖共煮成粥，每日2次，溫服。

　　功用：清熱解毒、散瘀止血，本品升發脾陽，荷葉本身有化瘀止血的功效，對一切出血癥，有止血而不留瘀的特點，特別是對脾虛氣陷，血失統攝的紫癜、牙齦衄血等功效卓著。

　　大肚MM三款超簡單消脂湯

　　你要減肥，并不是因為你胖，而是因為需要局部需要雕塑，節食了，小腹不見了，但只要一動口，小腹又咚的凸出來，教你三道湯，讓小腹乖乖歸位不出軌。

　　美味消脂湯

　　材料：黨參5錢、車前子3錢(用布包好)、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩(不帶肥油的瘦肉)

　　做法：將全部材料以3 大碗水，煮2~3 小時，水滾后轉小火繼續燉。

　　燉好之后當中飯吃，肉可吃，這樣才會飽

　　注意：早晚還是可以維持正常飲食，但不要吃太油膩，也不要吃太多有淀粉類的東西，如：飯、面、饅頭、面包，這樣效果會更明顯喔!

　　順氣減肥湯

　　材料：雞胸骨1 副、蛤蜊10兩、竹筍切塊1 斤、人參須25公克竹

　　做法：1 、先將雞骨燙過之后，將血水及浮油撈干凈

　　2 、將人參須、竹筍、雞骨一起放入鍋中，燉到水開為止。

　　3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊開口即可

　　注意：喝這些順氣減肥湯，可以做很好的油脂排泄，幫助體內氣血循環變好，油脂跟脂肪就會順利的經由新陳代謝排解。

　　瘦小腹魚湯

　　材料：水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢(中藥行買的到)。

　　做法：鯽魚用油先煎過;

　　再和其它的配料放在鍋中加水，加到淹滿材料為止，燉2個鐘頭即可。

　　用法：此湯可當中晚餐食用。

　　功能：會有效的消化男生的啤酒肚與女孩子的腹部贅肉。

　　結語：大肚MM，往往由于消化系統的問題，而表現為腹部比常人要大，想要減腹部肥肉的MM 不妨試試上面介紹的方法哦!(文章原載于《東方藥膳》，刊期：2012.05，作者：謝文靜、袁秀芬，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。