中醫的穴位是一種很神奇的保健方法。很多人認為穴位按摩是用來治病的，其實更大的好處在于及時糾正氣血經絡的不通，達到預防疾病的作用。因為穴位是體表經絡氣血輸注身體外部的特殊位置，通過刺激穴位，能起到調整體內氣血運行的目的。

休克：刺激人中穴（位于人體鼻唇溝的中點）具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當遇到中風、中暑、中毒、過敏的病人突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時，可用大拇指尖按壓其人中穴，往往能夠起到急救的作用。

頭痛：頭痛發作時，可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴（位于眉梢與外眼角中間向后1寸凹陷處），壓至有脹痛感并按順時針方向旋轉1分鐘，頭痛便可減輕。

胃痛：胃痛時，用雙手拇指按揉雙腿足三里穴（位于膝蓋下3寸，脛骨外側1橫指處），待有酸麻脹感后堅持3～5分鐘，胃痛便可明顯減輕。

心絞痛：心絞痛發作時常常伴有胸部壓迫感、窒息感等。此時可按壓至陽穴（位于第7胸椎棘突下凹陷處），一般按壓3～6分鐘，心絞痛即可得到有效緩解。