由于不良飲食習慣和生活習慣的影響，近年來我國膽囊癌的發病率日益提高，嚴重威脅患者而生命安全，因此生活中做好膽囊癌的預防工作十分必要。
在膽囊惡性腫瘤中膽囊癌占首位，其他尚有肉瘤、類癌、原發性惡性黑色素瘤、巨細胞腺癌等。原發性膽囊癌臨床上較為少見，根據國內報道僅占所有癌總數的1%左右。
1、保持大便通暢
便秘可以引發許多疾患，包括膽囊癌在內。預防膽囊癌故防止和糾正便秘，保持大便通暢十分必要。平時應多動少靜，養成定時排便的習慣，保持胃腸功能正常。飲食可多吃富含纖維素的新鮮水果和蔬菜，如香蕉、蘋果、蘿卜、白菜、芥菜等，刺激腸蠕動而防止便秘。
2、預治寄生蟲病
預防膽囊癌應講究衛生，防止腸道蛔蟲的感染，飯前便后要洗手。已發病者也要積極治療膽道蛔蟲癥，以防日久發生膽色素結石，誘發癌變。
3、堅持鍛煉身體
中醫認為“正氣存內，邪不可干”，體質健壯，氣血流暢，氣機通調，肝臟疏泄有度，膽汁分泌與排泄正常，膽囊癌的發病率低，相反，體胖、不愛活動、經常伏案工作者身體素質較低，容易發病。鍛煉方法較多，如打太極、練氣功、做廣播體操、散步等。適當參加體育鍛煉和輕體力勞動。
4、保持愉悅心情
中醫學認為情志不調，肝氣郁結，疏泄失職，膽汁淤滯可誘發膽囊癌，因此生活中要保持情緒穩定、樂觀豁達，避免發怒、焦慮、憂郁等不良情緒的產生，以防止中樞神經和植物神經的調節機能發生紊亂，影響膽囊功能。（實習編輯：張嵐）
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