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吃什么食物軟化血管

2021-08-05 次播放 手機看

摘要：目前沒有哪種食物能夠真正起到軟化血管的作用。臨床上能夠改善動脈硬化的藥物，就是他汀類藥物，因此含有他汀成分的食物，例如深海魚油，可能會具有一定的活血、軟化血管的作用。但是建議還是要通過改善生活方式，包括平時應低鹽、低脂飲食，不要吃含有高脂肪高熱量的食物，還應當多吃含有纖維素、微量元素、維生素和蛋白質的食物。另外，平時還要堅持鍛煉身體，這樣能夠增加血液循環的速度，從而使血管的彈性增加，還能夠消耗人體內過多的脂肪和熱量，減少血脂對于血管的損壞；除此之外，還應該戒煙戒酒，有研究顯示戒煙可以顯著降低心血管疾病風險。同時患者應在醫生的指導下規范的使用藥物，來延緩動脈粥樣硬化的進展。值得注意的是，動脈粥樣硬化一旦發生，是很難恢復到從前的，無論是通過飲食或者藥物只能延緩動脈粥樣硬化的進展，切勿聽信廣告偏方，耽誤病情。
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吃什么食物軟化血管
軟化血管
吃啥食物軟化血管
西安交通大學第二附屬醫院
寇惠娟
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