期末考試前，上5年級(jí)的小明漸感頸部不適。由于要復(fù)習(xí)迎考，他就沒在意，可就在臨考的最后關(guān)頭，他不僅感到注意力不集中、學(xué)習(xí)效率下降，而且還出現(xiàn)眼瞼無力、流淚、眼窩脹痛、眼冒金花、耳鳴、頸項(xiàng)痛、肩背酸痛、心跳過緩等不適癥狀。經(jīng)過醫(yī)生的細(xì)致檢查，小明患的是青少年型頸椎病。
點(diǎn)評(píng)：一向被認(rèn)為只有成年人才會(huì)得的頸椎病，近些年正日趨“年輕化”。
青少年頸椎病發(fā)病主要是由緊張的學(xué)習(xí)生活造成的。青少年尤其是少年和兒童，其頸椎發(fā)育尚不成熟、不穩(wěn)定，在一定條件下易發(fā)生病理性或生理性改變，周而復(fù)始的學(xué)習(xí)使精神長(zhǎng)期處于亢奮緊張的狀態(tài)，加大了大腦需氧量，可導(dǎo)致頭頸部血管痙攣，看書寫字姿勢(shì)不端正，頭頸長(zhǎng)期處于一種姿勢(shì)，可使頸部軟組織積累性自體損傷。背負(fù)沉重的書包可使少兒頸項(xiàng)、肩、背部肌肉慢性勞損。這些因素長(zhǎng)期作用的結(jié)果便使頸椎發(fā)生病變。此外，外傷、不良睡眠習(xí)慣以及體質(zhì)不佳常患感冒、扁桃體炎、咽炎等也會(huì)直接或間接地影響頸段，致使頸部血流不暢，對(duì)頸椎產(chǎn)生不良影響。
青少年型頸椎病重在預(yù)防。一般應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一是不斷增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力；二是糾正不良生活習(xí)慣，不枕高枕頭，不長(zhǎng)時(shí)間躺在床上或沙發(fā)上看書、看電視；三是防止急性扭傷或外傷，尤其是在運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意防護(hù)；四是預(yù)防學(xué)習(xí)造成的慢性疲勞，看書或?qū)懽謺r(shí)姿勢(shì)要端正、放松，不要長(zhǎng)時(shí)間同一種姿勢(shì)伏案，一般伏案時(shí)間超過半小時(shí)就要改變頭頸部體位，適當(dāng)活動(dòng)頸部肌肉組織。
如果已患有不同程度的頸椎病，在假期里要合理進(jìn)行治療和調(diào)養(yǎng)，病情會(huì)有所改觀，痊愈也比較快。即便是頸椎部沒有什么明顯的不適感，最好也要帶孩子做一做頸部檢查，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。
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