預(yù)防耳硬化癥的秘訣：
1、合理飲食。少食過甜、過咸及膏梁厚味，防止動(dòng)脈硬化產(chǎn)生內(nèi)耳缺血，導(dǎo)致聽力減退。
2、戒除吸煙、少量飲酒。因?yàn)闊熅茖?duì)聽神經(jīng)都有毒害作用，尤其是煙中的尼古丁進(jìn)入血液，使小血管痙攣，血液緩慢，粘度增加，造成內(nèi)耳供血不足，從而促發(fā)耳聾。
3、避免噪音的損害。聽音樂、看電視及戴耳機(jī)聽音樂不宜把音量放得過大，一般放在85分貝左右即可。
4、挖耳是個(gè)不良習(xí)慣，易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，甚至可能弄壞鼓膜，耳道奇癢時(shí)，可用小棉簽浸少許甘油或酒精輕擦耳道。
5、慎用耳毒性藥物。耳毒性抗生素如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等經(jīng)及其他藥如阿可匹林、有奎寧等。
6、保持良好的心境，多參加鍛煉。過度的疲勞和精神緊張，都會(huì)引起內(nèi)耳缺血，影響聽力。郊游、清晨散步、打太極拳等可促使全身血液循環(huán)，加強(qiáng)內(nèi)耳血液供應(yīng)，延緩器官衰老。
耳硬化常為雙側(cè)性，但仍有11%～15%為單側(cè)性。耳硬化病人自覺有聽力減退的多在20-30歲，少數(shù)的可延遲至50歲以上。雖然現(xiàn)在病因尚未明確，但是手術(shù)治療耳硬化癥還是有良好效果的。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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