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節食減肥效果怎么樣

2013-11-12 次播放 手機看

摘要：由于每個人形成肥胖的因素有所不同，節食減肥取得的效果也不大一樣。節食減肥的機理，是把熱量卡到最低，讓機體脂肪代謝，消耗脂肪，快速減肥，這都是快速減肥，對于年輕人是可以的，這樣的減肥可以迎合年輕人的心理，減肥速度快。快速減肥給人們帶來的副作用，對身體的消耗非常大，同時消耗的不完全是脂肪，會有很的營養物質，包括肌肉和細胞里的蛋白質，對于機體、細胞、臟器都是一種傷害。
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減肥
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節食減肥效果怎么樣
北京中醫藥大學東方醫院
彭玉清
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