我們對病應(yīng)該是上工治病，治未病，高明的醫(yī)生應(yīng)該是治未病，去預(yù)防它，我們國家現(xiàn)在的衛(wèi)生防治政策也在轉(zhuǎn)變，就是應(yīng)該是要改變重治輕防，應(yīng)該是重防對不對？防治疾病才是最主要的。
對一個(gè)自身免疫病的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎來說，這個(gè)預(yù)防的方法國際上也在研究很多，講幾個(gè)，怎樣去預(yù)防它，目前學(xué)術(shù)界有幾個(gè)結(jié)論，主要是看它的發(fā)病，第一，怎樣去避免它引發(fā)它發(fā)作的因素，對不對？比如說吸煙，他會講吸煙怎么會導(dǎo)致類風(fēng)濕？對不對？其實(shí)吸煙可以產(chǎn)生一個(gè)類風(fēng)濕重要的一個(gè)抗體，我們叫做抗環(huán)瓜氨酸肽抗體，與這個(gè)相關(guān)系，所以說要戒煙。第二點(diǎn)，大家有沒有想到一個(gè)問題，齲齒，就是牙周炎，這個(gè)病很普遍吧，但是現(xiàn)在已經(jīng)肯定牙周炎它也會誘發(fā)機(jī)體產(chǎn)生一個(gè)類風(fēng)濕的一個(gè)標(biāo)志性的抗體，就是環(huán)瓜氨酸肽抗體，所以我們注意牙齒的保健，這個(gè)很重要，就可以預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，對不對。第三點(diǎn)，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這個(gè)病的發(fā)病，體力勞動(dòng)者高于非體力勞動(dòng)者，就是活動(dòng)量大的那些，這就提示我們，病人在工作中勞動(dòng)中要注意關(guān)節(jié)的保護(hù)，對不對？確實(shí)我們見過那些運(yùn)動(dòng)員到老了以后發(fā)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)需要保護(hù)，在運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)過程中注意保護(hù)，這也是個(gè)需要很好的預(yù)防的措施。
那么還有一個(gè)，大家想到，比如說平常多曬曬太陽，曬太陽可以增加我們機(jī)體的維生素D的產(chǎn)生，對不對？那維生素D就可以調(diào)節(jié)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的一個(gè)免疫應(yīng)答反應(yīng)，就可以預(yù)防它。還有，比如說植物油，特別是國外以橄欖油為代表的，橄欖油，還有魚油，深海魚油，這里面的Ω3（音：歐米伽三），脂肪酸，不飽和脂肪酸比較好，那么長期食用這類不飽和脂肪酸，這類Ω3的植物油，它就可以降低類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率，這已經(jīng)得到證實(shí)了，對不對？所以我們就要去防止它發(fā)作的預(yù)防措施，還是有比較多的，我要提醒的是這樣的。這是流行病學(xué)的治療，那么在中醫(yī)來講，它就是這樣的，天氣變化的時(shí)候，注意保暖對不對？休息，勞逸結(jié)合，這都是很重要，這就是預(yù)防它的發(fā)生。（編輯：馮小軍）
（本文由南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院•風(fēng)濕科•主任醫(yī)師肖長虹授權(quán)《健康一線》發(fā)布，未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載！）
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