冠心病患者常常會有心絞痛的表現，而且老年人居多，心絞痛的發生與發展主要是與冠狀動脈供血不足導致心肌急劇缺血、缺氧有關。學會心絞痛的居家調理法能讓使身體受到更好的保護。
冠心病心絞痛的臨床特點是以突然發作的胸前區壓榨性疼痛為主要癥狀，疼痛可放射至心前區和左上肢，伴有窒息感、恐懼感。冠心病心絞痛多發作于白天勞動或情緒激動時，少數不穩定性心絞痛可在夜間或靜息狀態下發作。心絞痛發作的持續時間不長，多數在數分鐘內即可緩解，極少超過15分鐘，休息或服用硝酸甘油后可迅速緩解。
隨著人們生活水平的提高和醫療條件的改善，目前大多數冠心病患者經過有效控制而處于穩定狀態，心絞痛不會時常發作，往往在數月甚至更長時間才會發作1次。因此，患者很少住院治療，多數時間為居家調理。
于是，居家調理的相關問題就列入了患者生活起居的日程之中，以下三個方面是必須給予重視的調理環節。
1、克服不良習慣，形成良好生活方式冠心病的發病基礎是冠狀動脈粥樣硬化所導致的冠脈血管狹窄。冠狀動脈粥樣硬化的形成與長期的不良生活習慣有關，包括高膽固醇、高脂肪、高糖、低纖維素的“三高一低”飲食；超重或肥胖；活動不足，缺乏鍛煉及吸煙、酗酒等等。
所以，患者在日常生活中要首先注意克服不良飲食習慣，避免“三高一低”，多吃一些含纖維素和維生素豐富的新鮮蔬菜和水果，每日蔬菜攝入量應在500克左右，并吃不少于100克的新鮮水果。
2、同時要注意增加蛋白質的攝入，每日喝250~500毫升牛奶，適當吃些瘦肉、魚、蛋和豆類及豆制品，以使飲食品種多樣，葷素搭配合理，保持健康食譜。研究表明，運動鍛煉可提高心肌和運動肌的耐力和效率，促進血液循環，有利于改善對缺氧的耐受性。
3、曾經有過心絞痛的冠心病人同樣不可忽視運動鍛煉，在穩定期可根據身體狀況選擇適宜的運動項目，如太極拳、老年體操、散步及慢跑等。運動鍛煉每日1~2次，每次活動時間應控制在50分鐘內，每周3~5次，長期堅持方有益處。
心絞痛的發病原因有很多，大多數是由于冠心病等心臟疾病引起的，它嚴重影響的著患者的生活質量，給患者造成了極大的不便。為此，我們為大家介紹七招預防心絞痛的方法。希望可以幫助大家有效預防心絞痛。
1、休息：心絞痛發作的時候，應該立刻坐下來或是躺下來。
2、服藥：心絞痛發作的時候要立即服用抗心絞痛的藥物，這種藥也可以在心絞痛發生之前服用。
3、堅持運動：規律的運動能夠幫助你減輕壓力，控制體重，降低血壓，以及增加體內好的膽固醇量，從而預防心絞痛。
4、降血壓：心絞痛患者應學會監測血壓，發現血壓升高時，應在醫生的指導下服用降壓藥物。
5、服用抗血栓藥物：根據醫生的建議吃一些可以防血小板凝集的藥物。
6、降低膽固醇：降低膽固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高膽固醇食物。
7、合理飲食：將一天中最豐盛的一餐安排在午餐，而晚餐則盡可能少吃，這是因為身體在夜間無法充分消化脂肪，從而避免血液黏稠，減輕心臟的負擔。
心絞痛的飲食禁忌有哪些呢？
1、控制鹽的攝入量
少吃鹽，鹽的主要成分是氯化鈉，長期大量的食用氯化鈉，會使血壓升高血管內皮受損。心絞痛的患者每天的鹽攝入量控制的6克以下。
2、控制脂肪的攝入
少吃脂肪、減少熱量的攝取。高脂飲食會增加血液的粘稠度，使血脂增高。高脂血癥是心絞痛的重要誘發原因之一。
3、減少食用植物油的攝入
應當盡量減少食用油的量，油類也是形成脂肪的重要物質。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油，每日的總用油量應限制在5—8茶匙。
4、避免食用動物內臟
因為動物內臟含有豐富的脂肪醇，例如肝、心、腎等。（實習編輯：小鹿）
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