股骨骨折現已恢復，骨頭現已長好。若對位對線尚可，骨痂較多，一定要逐漸增加運動量，不然股4頭肌萎縮、膝關節粘連，骨折愈合后膝關節功用差。加強股4頭肌等長縮短練習，在夾板固定下，逐漸屈伸膝關節，阻擋負重，協作理療，可予中藥活血消腫、續筋接骨。
恢復后覺得走路時腿軟，有正常的一面也有缺少的方面。正常的是長期不活動，在所難免;缺少的是在股骨骨折作用疏忽了必要的活動和練習，就會加快肌肉萎縮和關節板滯的進程，也就無形中增加了往后復康的難度。
骨折術后4周往后，這個時期練習的要害在于對骨折固定可靠性及骨折愈合程度的差異，因為這個時期的恢復練習的力度要恰當加大。通常單純骨折，閉合性骨折固定的可靠性比較好，損壞性骨折，翻開性骨折要相對慎重。最佳不要因功用練習而影響骨折愈合，因為術后前3個月是骨折愈合的要害時期。下肢骨折的總的恢復原則是早活動，晚負重，因而應堅持對骨折部位進行恰當維護的前提下進行膝關節恢復練習，不行進行暴力練習。
常用的辦法有：
1、自身重量法：如膝關節屈的功用完全阻遏，可利用小腿的重量屈膝關節，每日3-4次，每次30-40次，屈的角度逐日增大。待此動作完成后，可初步進行膝關節床邊懸垂屈伸練習，重復進行，重復20-30次。
2、不負重練習法：坐于床上，做最大程度的膝關節屈伸活動，必要時雙手加以輔佐，每日4-5次，每次20-30次。
3、負重練習法：為使膝關節抵達最大運動計劃，可做蹲、起運動。可扶椅子或床頭。每日2-3次，每次20-30次，角度逐漸增大，一同可以增強下肢肌力，加強膝關節的穩定性。
4、其它：在進行膝關節功用練習時可以輔佐理療、磁療及熱敷等，有利于膝關節的功用恢復。
02:01
04:08
02:39
01:45
02:38
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網安備 61019002000060號