女人的天性是美麗的,每個女人的愿望大體有三個:享受幸福的生活,分享瘦身的快樂,品享壽命的娛樂。在沒發現這個輕松的減肥方式前我想我還不能算作是一個完整的女人,因為那時我還不曾擁有。
寒假回家,姐姐妹妹都回來了,一家人都圍坐做桌子前,有說有笑,我從小就很胖,雖然我是家里學歷最高的大學生,可是他們似乎并不看好我的未來,因為身體肥胖這嚴重影響了我的形象,幾次應聘下來,都得到一句等我電話,就了無音訊了??粗憬忝妹秒m然學歷不高卻找到不錯的工作,我暗自較勁,媽媽看到了,疼在心上決心為我減肥,我們收集了很多辦法,終于功夫不付有心人,我們找到了一個很不錯的方法,現在我分享給更多的人希望你們可以和我一樣,做個快樂的妖精。
具體做法:
1、早餐前20分鐘空腹喝;
2、中餐和晚餐后立刻喝;
蜂蜜醋是1:4再加兌開水喝。
注意哦,在挑選白醋時要選擇經大米,高粱,黃豆等加工而成的(注意看一下商標,一般都標明酸度),盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋,因為果醋是保健醋,瘦身男女原創文章相對于減肥就遜色些。同時,蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整,如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。
蜂蜜具有諸多功能(蜂蜜斷食減肥),熱量又很低,不僅有利于增加肝臟解毒能力,而且還有健胃、助消化等效果,它的熱量還特別低,所以用蜂蜜減肥,簡單有效又安全。
不過醋的味道確實很不好,我剛開始喝了一天就想放棄了。喝了幾天后就沒習慣了這個味道。呵呵不過為了更漂亮好忍著了,還在等什么,一起行動吧
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(vodjk.com)All rights reserved.