胖子中的很多人是有“注水肉”的，特別是女性，她們的胖不全是因為脂肪過多，更不是因為肌肉發(fā)達，而是該代謝出去的水停留在體內(nèi)，人因此顯得胖胖脹脹的，中成藥里的“五苓散”很適合她們，它能通過補脾利水，把水濕盡快排出去。
有個30歲的朋友這樣描述她的癥狀：1、全身無力，總感覺困。2、大便不成形。3、月經(jīng)量少，兩天就完了，而且特別的怕冷。4、喝了水一會兒就要上廁所，每天都會上很多次。總感覺水一直在肚子里，肚子一圈很胖。
這是典型的脾虛。脾主肌肉，因為肌肉不給力，脾虛者很容易不負重任。大便不成形，是脾虛標志性的表現(xiàn)，因為腸道不能很好地吸收水分。因為脾虛，氣血化源不足，要么月經(jīng)少，要么月經(jīng)淋漓不盡，到后來顏色變得很淡。至于喝了水就上廁所，最是“五苓散”的適應(yīng)癥。
脾氣也屬于中醫(yī)說的陽氣的范圍，脾氣壯實的人，能充分將水分吸收利用，水分也會足夠地從體表蒸發(fā)出去。脾氣虛弱者，就像釜底之薪不足，熱力不夠，水很難變成水蒸氣，總在身體里汪著，只能不斷以小便的形式排出去，即便喝了水也不解渴。
至于肚子一圈的胖，當陽氣不足時，身體要保護已經(jīng)變成珍稀的陽氣，不讓它過多地散出去，脂肪就是保護陽氣最好的“隔離層”，所以，越虛人就越胖，而且多是胖在肚子上。如果是女性，三十五歲往往是個坎，如果缺乏鍛煉，陽氣不足，就像《內(nèi)經(jīng)》中講的，“女子，五七陽明脈衰”，到了五七三十五歲的時候，女性的陽明脈，可以理解為脾經(jīng)之氣就開始虛弱，面容身材的走樣往往在這個年齡前后就開始了。
五苓散是《傷寒論》里的名方，針對的是因為陽氣不足、水液代謝失常引出的諸多病癥，包括朋友的上述問題。可能是因為價錢便宜，藥廠不愿意生產(chǎn)，所以可能不容易買到，可以借鑒一下它原方的配伍比例：茯苓18克、澤瀉30克、豬苓18克、桂枝12克、白術(shù)(炒)18克，這是一劑藥的量，像常規(guī)吃湯藥一樣，一劑藥煎兩次后分兩次服用。
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