現(xiàn)在的職業(yè)白領(lǐng)由于每天的大部分時間都是久坐，其實長時間伏案工作特別容易形成頸椎病，那么臥床休息能緩解頸椎病嗎?這是很多年輕人都十分關(guān)心的問題，所以今天我們的小編就為大家介紹一下緩解頸椎病的小妙招!
由于勞累引起的頸部不適可以采用臥床休息的方法進行緩解，但是專家提醒廣大頸椎病患者，臥姿和坐姿同樣重要，假如躺下時，頸椎沒有保持本有生理弧度，會給頸椎帶來更重的負擔。
對于各型頸椎病的急性發(fā)作期或者初次發(fā)作的患者，要適當注意臥床休息2～3 周。待急性期癥狀基本緩解之后，患者可以在圍領(lǐng)保護之下逐漸離床活動，并積極進行項背肌肉的功能鍛練。
此外，臥床休息還能使頸部肌肉放松，減輕由于頸部肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓力，減少頸部活動，有利于組織充血、水腫和突出的椎間盤腫脹消退。當然臥床休息再配合牽引、理療等則效果更好。
但是，臥床時間也不宜過長，以免發(fā)生肌肉萎縮，肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊粘連、關(guān)節(jié)僵硬等變化，造成慢性疼痛及功能障礙，不易恢復(fù)。還要根據(jù)患者的具體情況，在各型頸椎病的間歇期和慢性期，適當安排工作，不可長期休息。
好了，大家聽了以上小編對臥床休息能緩解頸椎病嗎?這一問題應(yīng)該了解一些了吧，所以我們提醒患者一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查與治療哦，因為只有正規(guī)的醫(yī)院才會更加的安全哦，小編在此祝愿大家早日康復(fù)!
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