對于頸椎病既可藉由太極拳、健身操等作功能性的復健，增強局部肌力，滑利頸椎關節，緩解癥狀，使病變逐步好轉。這里介紹三種恢復頭頸功能的復健方式。
(一)大象點頭：先作立正姿勢，兩腳側稍分開，兩手插腰。練習時頭頸向右轉，雙目向右后方看。還原至預備姿勢。低頭看地(下頜能觸及胸骨柄為佳)。還原動作宜緩慢進行，以呼吸一次作一個動作為宜連續10次之后同方法向左做10次。
(二)回頭觀看：預備姿勢同上，練習時頭頸向右轉，雙目向右后方看。還原至預備姿勢。頭頸向左轉，雙目向左后方看，還原。動作也要配合呼吸，緩慢進行，連續做10次。
(三)犀牛望月：預備姿勢同上。練習時頭頸向右后上方盡力轉，上身軀干也隨同略向右轉，雙目轉視右后上方，仰望天空。還原至預備姿勢。頭頸向左后上方盡力轉，上身軀干也隨同略向左轉，雙目轉視左后上方，仰望天空。還原。呼吸一次作一個動作。連續做10次。（實習編輯：小默）
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