由于老年人身體機(jī)能出現(xiàn)了下降的趨勢(shì)很容易就會(huì)得頸椎病，因此對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)如何做好預(yù)防頸椎病發(fā)生的工作呢？
在日常生活中，每個(gè)人都覺(jué)有關(guān)系。其實(shí)不然，很多疾病都是由于日常養(yǎng)護(hù)不當(dāng)所導(dǎo)致的。大多數(shù)的頸腰椎病就是這樣產(chǎn)生的。
頸腰椎病有慢性和急性之分。慢性除了是由于頸腰椎的退行性變化所導(dǎo)致的之外，也有部分養(yǎng)護(hù)不當(dāng)?shù)脑颉６毙灶i腰椎病除了車禍造成的之外，其他的都是由于沒(méi)喲注重養(yǎng)護(hù)所導(dǎo)致的。
因此，在日常生活中一定不要輕易重度捶打您的頸椎，否則非常容易患上頸椎間盤突出的。
在臨床的得自己是最健康的、自己的身子骨是最結(jié)實(shí)的。所以，保養(yǎng)一詞對(duì)大家來(lái)說(shuō)都很陌生，只有老人才會(huì)和保養(yǎng)頸椎間盤突出診斷中發(fā)現(xiàn)，很多人頸椎不適時(shí)，會(huì)讓家人隨便“揉一揉，捏一捏，捶一捶”。由于頸椎間盤突出類型不同，所以治療方法也不盡相同，而隨意按摩、捶打、牽引，不但治不好病，還可能對(duì)頸椎造成更大傷害，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致癱瘓。所以，如果您有肩酸背疼等一些疑為頸椎間盤突出癥狀的現(xiàn)象時(shí)，切勿自己按摩推拿，否則極其容易導(dǎo)致病癥加重。
但是，要注意健康的生活習(xí)慣以及天天堅(jiān)持鍛煉身體以適度促進(jìn)頸椎的生長(zhǎng)。（實(shí)習(xí)編輯：小默）
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