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酒精肝飲食要注意什么

來源：健康一線        2017年10月27日 手機看

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怎么治療酒癮 孫洪強  北京大學第六醫院

先要戒酒和戒肥肉，定期驗肝功，同時用一些藥物配合。治療酒精肝的關鍵是減輕體重，重點在控制飲食，同時要加強體育鍛煉、經常進行戶外話動。

1．絕對禁酒。

2．忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。

3．忌食煎炸食品。

4．不吃動物內臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。

5．不吃巧克力。

6．選用去脂牛奶或酸奶。

7．每天吃的雞蛋黃不超過2個。

8．每天攝入的鹽量以5——6克為限。

9．常吃少油的豆制品和面筋。

10．每天食用新鮮綠色蔬菜500克。

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