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開車抗疲勞喝什么提神

2020-04-28 次播放 手機看

摘要：開車的時候可以喝咖啡、茶、功能性飲料來提神，咖啡中含有的咖啡因，茶葉中含有的咖啡堿以及功能性飲料中含有的牛磺酸、賴氨酸和咖啡因等，都可起到提神醒腦，抗疲勞的作用。電子產品使用過多、睡眠不足、戶外活動過少等原因都會造成視疲勞，抗疲勞的方法主要有避免熬夜、多進行戶外活動、做眼保健操、減少電子設備使用等，飲食上應注意多食胡蘿卜、南瓜等。
標簽：
開車抗疲勞喝什么提神
抗疲勞
開車困了喝什么飲料提神
陜西省人民醫院
朱濤
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