肥胖是導致痛風產生的一個主要因素，肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛風伴肥胖還可影響藥物效果，降低藥物敏感性。因此，肥胖者應當減肥，主要措施是控制總熱量，限...
痛風的飲食療法是一個緩慢的過程，所以患者要持之以恒的運用，用溫養的方式長期使用達到理想的效果。通過飲食的方式來降低體內因嘌呤代謝而生成尿酸，控制尿酸的產量值降低...
根據醫療統計適合痛風病人的運動主要為有氧運動，如常見的小跑、廣播操、快走、乒乓球等運動。而我們應避免的則是那些較劇烈的運動，比如競技性較強的籃球、滑冰、爬山等應...
痛風是一種因嘌呤代謝障礙，使尿酸累積而引起的疾病，屬于關節炎的一種.痛風的定義是人體內有一種叫作嘌呤的物質的新陳代謝發生了紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，造成高...
痛風初次發生時，一般突發急劇的單個關節痛苦，常見于大腳趾。之后的發生可能會觸及多個關節，如踝關節、膝關節、腕關節和肘關節。痛苦一般在患者夜間睡覺時發生，之前無任...
要有定期檢測的習慣；并科學安排飲食，做好飲食調理；經飲食控制后仍未能控制高尿酸血癥者，可使用適當藥物降尿酸；日常注意氣候變化，切勿受涼，穿鞋要合腳，防止關節損傷...
痛風患者就不能這樣了，應有主動積極飲水的思想，不要等到口渴明顯時才想起飲水，因為患者在口渴明顯時體內已處于缺水狀態，若這時去飲水對促進尿酸排泄的效果就比較差了。
維系一個適當的體重，尤其是肥胖的人應合理減輕自身的體重，反之則導致急性痛風發作。日常生活中可食用一些米飯、饅頭面類等含碳水化合物可物質的食物，因為這些食物可促進...
人體內有一種叫作嘌呤的物質的新陳代謝發生紊亂，尿酸(嘌呤的代謝產物)的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，當血尿酸濃度過高時，尿酸即以鈉鹽的形式沉積在關節、軟組...
痛風患者生活中應及時處理誘發痛風的原因，控制對藥物的服用不濫用不過量服用。此外， 還應堅持一個適當的運動，如，慢跑、太極、游泳等有氧運動。通過這些生活注意來使痛...
魚類中尤以白帶魚的魚皮含嘌呤特別高：其他如沙丁魚、鯖魚、青魚、左魚、大比目魚、鱈魚、白鯧魚、鮪魚、咸魚、鱸魚、鮭魚等所含的嘌呤也不少；而草魚、鯉魚、槍魚和秋刀魚...
在正常人體內中，每天都會有尿酸產生，同時也有等量尿酸排出體外，以保持平衡狀態，一旦這種平衡遭到破壞，導致體內的尿酸濃度增加，進而就形成了痛風，但并非每個有尿酸過...
痛風病人應該多吃高鉀質和固腎的食物。香蕉、西蘭花、西芹等鉀質含量高，多食用可減少尿酸沉淀，有助將尿酸排出體外。同時，應該注意多補充堿性食物，如海帶、白菜、芹菜、...
痛風常常會忽然發作，就像一陣風一樣突然發生，疼得民眾苦不堪言，所以叫做“痛風”！想要避免痛風發作，平常要控制體重和飲食。小編提醒，平日若想吃海鮮，記得選擇非養殖...
膽固醇是人體必不可少的物質，但攝入過多害很大。植物固醇存在于稻谷、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現游離狀態，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有...
對于痛風患者而言，調節飲食的關鍵在于控制嘌呤的攝入，因而對于白帶魚的魚皮含嘌呤特別高：其他如沙丁魚、鯖魚、青魚、左魚、大比目魚、鱈魚、白鯧魚、鮪魚、咸魚、鱸魚、...
痛風與我們自身代謝障礙有關，從而引起的尿酸以鈉鹽沉積形成在關節軟骨組織沉積出現發炎現象。并且據有關數據表明：筍干屬于高嘌呤類食物，故不建議食用。嘌呤過多的攝入會...
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