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維生素b的食物

我們日常生活中食用的食材有很多是富含維生素B的。維生素B是人體不可缺少的營養素，對身體新陳代謝和皮膚有著重要的作用，而人體必需的維生素B大部分都是水溶性維...

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維生素b族的作用

1、是糖代謝過程中關鍵性的物質。身體的肌肉和神經所需能量主要由糖類提供，所以最易受累。VB充足，則神經細胞能量充沛，可以緩解憂慮、緊張，增加對噪音等的承受...

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維生素b12的作用及功能及副作用

作用及功能

1.治療惡性貧血，亦與葉酸合用用于治療各種巨幼紅細胞性貧血、抗葉酸藥引起的貧血及脂肪瀉。

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維生素b族

維生素B族有十二種以上，被世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。B族是所有人體組織必不可少的營養素，是食物釋放...

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維生素b2的作用及功能

作用

維生素B2缺乏的情況比較普遍，以小兒和孕期尤為嚴重，維生素B2在人體中的作用非常大。

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維生素b12

維生素B12又叫鈷胺素，是唯一含金屬元素的維生素。自然界中的維生素B12都是微生物合成的，高等動植物不能制造維生素B12。維生素B12是唯一的一種需要一種...

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維生素b1

維生素B1又稱硫胺素或抗神經炎維生素或抗腳氣病維生素，為白色晶體，在有氧化劑存在時容易被氧化產生脫氫硫胺素，后者在有紫外光照射時呈現藍色熒光。由嘧啶環和噻...

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維生素b6的作用及功能

作用

1、預防嬰兒抽筋。某些奶粉經過高溫處理之后，維生素B6會被破壞，寶寶吃了之后會發生抽筋的癥狀。

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維生素b2

維生素B2（化學式：C17H20N4O6，式量376.37）又叫核黃素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加熱是穩定的。為體內黃酶類輔基的組成部分（黃酶在生物氧...

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維生素b6

維生素B6（Vitamin B6）又稱吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在體內以磷酸酯的形式存在，是一種水溶性維生素，遇光或堿易破壞，不耐高溫。193...

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