不管是剖還是順，科學中提倡恢復體形最佳期是產(chǎn)后六個月內，但這一點對生活中的我們似乎有點難！其實剖腹產(chǎn)后身材是慢慢會恢復的，如果在哺乳期間，為了寶寶的口糧
做月子可以吃什么是很多產(chǎn)婦非常關心的問題，例如紅糖、雞蛋加小米是最傳統(tǒng)的月子食譜，但這并不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養(yǎng)。
“懷孕期間刷牙容易引起牙齦出血、產(chǎn)后刷牙容易引起牙齒松動”……受傳統(tǒng)觀念影響，本市約有三成多婦女一旦知道自己懷孕，就開始不再刷牙，分娩后也遲遲不恢復刷牙習慣
傳統(tǒng)的坐月子說法是怕產(chǎn)婦受風、著涼，得月子病，所以即使是在炎熱的三伏天坐月子，也得把產(chǎn)婦的月子房間門窗緊閉，包頭蓋被，不讓開空調和電風扇，這樣會使產(chǎn)后多汗、體質...
月子在中國人的傳統(tǒng)中有神圣不可侵犯的地位，媽媽一定要在月子里把身體補好，可是該怎么補，吃些什么才最合適，這里面學問可不少！ 如果坐月子不當，身體為了自保就只能降...
坐月子能吃什么？大家都知道坐月子期間應該加強營養(yǎng)，以恢復媽媽體力，為寶寶提供高質量的乳汁。但是，不是所有的高營養(yǎng)品都適合在坐月子期間食用，小編根據(jù)食物性狀，列舉...
高齡孕婦產(chǎn)后首先要注意的就是靜養(yǎng)。不僅是剛生完頭幾天要靜養(yǎng)，在整個產(chǎn)褥期(產(chǎn)后42天)都要在安靜、空氣流通的地方靜養(yǎng)，不宜過早負重及操勞家務。
生產(chǎn)是女性最為關鍵的階段，對身體的消耗也很大，需要在產(chǎn)后好好地進行調養(yǎng)，以便盡快恢復。那么，產(chǎn)后新媽媽最需要哪些營養(yǎng)呢？我們一起來看看吧！
何為坐月子？坐月子就是為了保證自己的身體盡快恢復，為哺育寶寶做好充足的準備，在哺乳的同時使自己的體形盡快恢復……但是，怎么做到這些呢？看看專家為你訂制的營養(yǎng)方案...
“生化湯”在中國是一帖不退流行的產(chǎn)后藥補方，出自清代蕭塤所著的《女科經(jīng)綸》一書，書中記載：“產(chǎn)后氣血暴虛，理當大補，但惡露未盡，用補恐致滯血，惟生化湯行中有補，...
產(chǎn)婦分娩后，骨盆底部的肌肉、產(chǎn)道及腹壁肌肉都會有些松弛，這會影響子宮的復原，產(chǎn)后有針對性的適當運動，有助于恢復這些肌肉的彈性和張力，能夠幫助產(chǎn)婦促進新陳代謝，增...
很多人認為生孩子損耗大，應該立即大補，有的地方還有孕婦分娩后喝老母雞湯的習慣，認為這既能給孕婦補身子又能催奶。但實際上產(chǎn)后過早過多地喝老母雞湯大補，很可能反而會...
中醫(yī)師表示，懷孕生子讓婦女元氣大傷，產(chǎn)后坐月子的前10天應以排惡露和泌乳為調理重點，待子宮惡露和體內臟血排出體外之后，就應加強補氣養(yǎng)血。
坐月子期間出現(xiàn)頭疼的情況是讓我們很多人都非常困擾的一個大問題，這可能是由于我們自身出現(xiàn)了內分泌失調的情況，我們日常可以進行一些室外活動鍛煉
哺乳期吃什么下奶最快最多?對于剛剛分娩完的新媽媽來說，要是不下奶，一下就難堪起來了。月子下奶食譜從很早開始就是中國婦女下奶的最佳答案，今天，親潤專家就跟大家一起...
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