摘要：八月十五中秋節吃月餅的習俗始于唐朝宮廷，宋朝流傳至民間，當時俗稱“小餅”和“月團”，后經元明兩代，中秋節吃月餅、饋贈月餅風俗日盛，并且賦予月餅 “團圓”之意，相傳思念嫦娥的后羿，經仙人指點制作月餅，對月祈禱，終與嫦娥團圓，而現代的月餅花樣繁多，月餅內餡多采用植物性原料種子，對人體有一定的保健作用，可以軟化血管、防止動脈硬化、提高免疫力，但是月餅油多、糖多、膽固醇高，屬于高熱量食品，有消化不良疾病和糖尿病患者、肥胖者不宜多吃。