摘要：不吃辛辣、太咸的食物，多吃蔬菜、水果。在口腔潰瘍期間，如果吃了過于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的話，會刺激到潰瘍處，降低口腔潰瘍愈合速度。 口腔潰瘍時，大蒜含有大蒜素、微量元素硒等，具有抗菌、殺菌的作用。將大蒜去皮，撕下蒜瓣薄膜貼在潰瘍處，形成短期保護膜，隔離外界刺激，減少傷口滲出液、保持潰瘍面干燥并可迅速止痛。獼猴桃有豐富的維生素C，能促進膠原蛋白及細胞間質合成，把細胞連接起來，對潰瘍面形成保護作用，促進口腔潰瘍的愈合。雖然在剛吃的時候會刺激到潰瘍面引起疼痛，但恢復效果也是比較快的，建議每天吃4-6個獼猴桃。據統計有胃腸道疾病的朋友比普通人更容易引發口腔潰瘍，這是因為胃腸道是影響人體對維生素吸收的關鍵器官，而維生素可以有效預防和減少口腔潰瘍的發作。所以，大家應該盡量吃多一些蔬菜水果這些富含纖維素的食物，保持大便的通暢，這對于口腔潰瘍的預防是非常重要的。 如果不能及時補充富含纖維素的時候，導致口腔潰瘍對學習、生活、工作帶來較大影響時，可以在醫生的指導下使用一些成分安全的貼劑藥物，如紫竹蜂膠口腔膜等，蜂膠具有很強的局部麻醉和促進組織愈合的功效，可以快速減輕疼痛，促進潰瘍面愈合。能有效緩解口腔粘膜充血、紅腫、水皰、爛、局部燒灼樣疼痛等癥狀。且該藥不添加人工激素，安全性也比較好。