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類風濕性關節炎在發病的過程中沒有年齡的限制，很多人在生活當中有很多不良的生活習慣，經常讓關節以及身體處在寒冷的情況下，這很容易造成比較明顯的類風濕性關節炎。那么，類風濕關節炎吃什么食物好呢？

1.飲食上不要吃特別硬、特別涼且含有比較多脂肪的食物。另外，需要注意的是，在飲食的過程當中，一定要養成定時定量的習慣，每次吃飯都不要有暴飲暴食的情況出現，并且每一次每一餐都要保證營養均衡。

2.患者平時可以多吃一些清淡的食物。因為經常吃一些藥物對身體的副作用特別大，吃些清淡的食物可以減輕胃部的壓力同時也可以增強營養的吸收營養的吸收，可以適當地多吃一些大棗、紅糖，瘦肉多對身體比較好。

3.患者可以適當的做一些運動，在運動之前可以喝一些牛奶、豆漿，有時候還可以吃一些巧克力，這樣可以幫助身體增強營養。

4.患者可以吃一些易消化的食物，而且要以清淡爽口的食物為主，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物，患者還可以多吃一些開胃的食物，比如大棗、薏仁等食物，薏仁可以堅持吃，因為它可以起到去濕祛風的功能。

5.如果患者的身體是熱性的，可以選擇多吃綠豆、西瓜等食物；如果患者的身體是寒性的，可以選擇多吃羊肉或牛肉等，但是不要食用太多。需要患者注意的是，如果患者服用阿司匹林藥物的話，記住一定要在飯后吃藥，因為該藥會對胃造成傷害，而且會導致缺鐵性的貧血。

6.在飲食上，可以多吃一些含有蛋白質和維生素高的食物，比如健康的瘦肉，魚肉，以及水果蔬菜，但是要注意控制飲食量不可以過大，因為類風濕的患者平時的活動量小，不適宜過速飲食。

7.要保持良好的室內外通風環境，保證患者的飲食食欲，可以多吃一些具有排毒利尿的食物，類風濕患者要注意自己的身體是不是還出現了尿蛋白偏高的情況，如果有還要學會控制膽固醇的攝入。

類風濕關節炎吃什么食物好