現在很多人的生活都不規律習慣夜生活，晚睡已經成為很多女性的習慣，還伴有焦慮、抑郁、失眠、遇事愛鉆牛角尖，發火歇斯底里。這是導致女性更年期提前的一大原因，而專家指出女性晚睡會導致患上卵巢早衰!

正常情況下，卵巢要到45歲至50歲左右才“停止工作”，如果在40歲以前就出現衰退跡象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。卵巢早衰也是造成女性不孕的一個重大因素。

為什么晚睡容易導致女性卵巢早衰!

11點以后入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠質量不佳會影響免疫力，導致月經失調、卵巢早衰，甚至導致不孕。長期節育和藥物減肥致使營養不良，缺乏蛋白質，都會引起卵巢早衰。青春期是卵巢發育時期，如經常穿緊身內衣可使卵巢發育受限，卵巢易受傷。

卵巢早衰有哪些危害?

卵巢早衰伴隨血液中睪酮升高，影響卵泡發育成熟和正常排卵，可表現為月經稀發，經量減少，無排卵和體功能不足，閉經，導致不孕。

卵巢早衰的預防和治療：針對卵巢早衰的高危因素，專家建議：常吃蔬菜、豆制品、牛奶。包括紅棗、黑米、紅豆、核桃、菠菜、胡蘿卜、西蘭花、南瓜、番薯、燕麥等;放慢工作節奏，學會調劑情緒，并與家人朋友相處融洽;經常體育鍛煉，增強體質;母乳喂養可推遲排卵，保護卵巢。

好了，大家聽了以上小編的介紹以后大家現在對于，女性晚睡會導致患上卵巢早衰，這一問題應該了解一些了吧，所以我們建議大家到正規的醫院進行檢查與治療哦，因為只有正規的醫院才會更加的安全哦!（實習編輯：悅木）