夢(mèng)魔,人在睡覺(jué)時(shí),突然感到仿佛有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過(guò)氣來(lái),似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想動(dòng)動(dòng)不了,人們感到不解和恐怖,就好像有個(gè)透明的東西壓在身上,再加上配合夢(mèng)境,給取的“形象”的名字。
同做夢(mèng)一樣,夢(mèng)魘也是一種生理現(xiàn)象。當(dāng)人做夢(mèng)突然驚醒時(shí),大腦的一部分神經(jīng)中樞已經(jīng)醒了,但是支配肌肉的神經(jīng)中樞還未完全醒來(lái),所以雖然有不舒服的感覺(jué)卻動(dòng)彈不得,這時(shí),如果有人叫醒他或推他一把,夢(mèng)魘就會(huì)立即消失。
其實(shí)這種現(xiàn)象十分普遍。比如,我們剛醒過(guò)來(lái)時(shí)不可能把拳頭完全拳起來(lái);有許多人在醒來(lái)后還要再緩幾分鐘,這都是中樞神經(jīng)不同步工作的原因。
仰臥,蓋的被厚或手放在胸口上,日間精神過(guò)度緊張,晚飯過(guò)飽都是發(fā)生夢(mèng)魘的誘因。如果細(xì)心,就會(huì)發(fā)現(xiàn),那些出現(xiàn)過(guò)“鬼壓身”的人全部都是仰臥的,如果側(cè)身睡,并避免上述誘因,就不會(huì)發(fā)生夢(mèng)魘了。
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