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夢魘怎么回事

來源：健康一線        2018年06月26日 手機看

在醫學上叫“夢魘”同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他或推他一把，夢魘就會立即消失。

比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來后還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。

如果聽眾細心，就會發現，那些出現過鬼壓身的人全部都是仰臥的，如果側身睡，并避免上述誘因，就不會發生夢魘了。

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