一、減少高齡生理上的劣勢(shì)
對(duì)高齡女性來說想要生育一個(gè)優(yōu)秀的孩子就需要特別注意高齡帶來的卵子老化、染色體出現(xiàn)畸變、染色體不分離、卵子發(fā)育不良和基因突變等不良因素，這些問題是高齡備孕需要面對(duì)的問題，這就需要高齡女性備孕的時(shí)候積極的把生理周期調(diào)理好，盡量的讓月經(jīng)的周期保持在28天左右，這樣可以提高卵巢的活動(dòng)與代謝能力，可以及時(shí)的通過生理激素和卵泡監(jiān)測(cè)保證卵子的健康。
二、一定要做更加細(xì)致的孕前檢查
高齡女性備孕需要做的檢查項(xiàng)目比起一般的正常孕婦來說要多很多，例如巴氏涂片、生殖內(nèi)分泌檢查+排卵后孕酮檢查、卵巢儲(chǔ)備功能、輸卵管造影、乳房掃描或者是心電圖、抗精子抗體、通液、抗磷脂抗體、抗子宮內(nèi)膜抗體，以上這些都是非常必要的檢查項(xiàng)目，必須要積極的進(jìn)行檢測(cè)。另外35歲以上的女性可能會(huì)有很多的生殖系統(tǒng)疾病發(fā)生，所以在備孕的時(shí)候一定要保證這些疾病的治愈才可以懷孕生育一個(gè)健康的寶寶。
三、采取積極的措施預(yù)防妊娠并發(fā)癥的出現(xiàn)
由于高齡孕婦比較容易發(fā)生妊娠并發(fā)癥，所以應(yīng)該積極的避免這些并發(fā)癥的出現(xiàn)，對(duì)于糖類、鹽類和脂肪的攝入一定要控制在合理的范圍之內(nèi)，合理的調(diào)節(jié)自己的飲食，盡量將寶寶的體重控制在6-7斤的范圍內(nèi)，并且懷孕期間一定要保持更加細(xì)致的保健措施，積極的避免妊娠并發(fā)癥的出現(xiàn)，建議在孕前和產(chǎn)前做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，合理的攝入營(yíng)養(yǎng)，控制體重，積極的進(jìn)行產(chǎn)前診斷，盡量的爭(zhēng)取可以做到自然分娩。
四、流產(chǎn)的時(shí)候一定要保證不可以盲目的保胎
對(duì)于高齡產(chǎn)婦來講，若在早孕期的時(shí)候發(fā)生自然流產(chǎn)現(xiàn)象的時(shí)候，建議不要進(jìn)行保胎措施，不然的話很容易會(huì)把本該淘汰掉的胚胎保留下來，如果只是僅僅有點(diǎn)不太聰明或者是不太健康還不要緊，最怕的就是那些在產(chǎn)前無法診斷出的智力低下、先天性失明以及聾啞等有缺陷的胎兒。
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