孕期準媽媽由于激素分泌增加，可能“上火”的癥狀也比較嚴重，如何應對這樣的現象呢，專家介紹說應對孕期上火，多喝水，多吃粗糧，吃清淡的食物，多吃清熱解毒的食物。下面來看看緩解孕婦上火的5個妙招。
1.多喝水
孕婦出現了上火的癥狀，一定要多注意喝水。可以在水中放入金銀花這樣可以幫助去火，還不會對腹中寶寶造成傷害。
2.苦瓜
孕婦上火了，可以多吃苦瓜。能夠有效清熱去火，還能幫助孕媽媽排毒美顏哦。
3.山竹
山竹中豐富的維生素、礦物質使得它不僅僅是果肉嫩白，味道酸甜的水果，還能夠幫助降熱解燥，孕婦去火可以食用它，但是因為其含量，孕婦最好食用不要超過3個。
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