正常的尿液含有極少量的紅細胞，未經離心的尿液在顯微鏡下每個高倍視野可有紅細胞0～2個，如果超過此數，即為尿血。產生血尿的原因很多，但主要由泌尿系統疾病引起，如腎結核、腎炎、尿路感染、尿路結石、尿路腫瘤等。尿血之癥，多因熱擾血分，熱蓄腎與膀胱，損傷脈絡，致營血妄行，血從尿出而致尿血，發病部位在腎和膀胱，但與心、小腸、肝、脾有密切聯系，并有虛實之別。那么尿血怎么護理保健呢？
1、血尿是一個嚴重的癥狀，病人極度恐懼。應與病人進行安慰和解釋，說明1000ML尿中有1～3ML血就為肉眼血尿。失血是不嚴重的。
2、平時養成多飲水習慣(磁化水)
3、少抽煙或不抽煙，少吃刺激性食物，忌服：腥辣、水產品,（蝦、蟹）辣椒，蒜、生蔥，香菜，狗肉，馬肉，驢肉。
4、在平時生活工作中，不能經常使膀胱高度充盈，感覺的尿意即要去排尿，以減少尿液在膀胱存留時間過長。
5、注意勞逸結合，避免劇烈運動。
總之：發現血尿及早檢查、確診及時治療，一時難以確診的要到醫院定期復查。
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