哺乳期最主要的任務就是給寶寶提供最優(yōu)質最健康的母乳,因此新媽媽一定不能偏食、不能挑食,粗糧細糧葷素瓜果都要吃,這樣才能提高乳汁質量,增強寶寶的抵抗力,對寶寶的生長發(fā)育有很大的作用。那么哺乳期不能吃哪些食物呢?下面小編給新媽們大盤點,媽媽們對這些食物要繞道而行哦!
油炸食物 脂肪高的食物對健康不利
這類食物不易消化,哺乳期媽媽消化力較弱,而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多,哺乳期吃了對健康不利。
麥乳精對寶寶健康不利
因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁減少,對寶寶健康不利。
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