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顏美味道好的火龍果早餐碗

來源：健康一線   2016年10月27日 手機看

材料

火龍果、1條冷凍過的香蕉、1/4杯冷凍芒果、1/2椰奶

制作步驟

1、把食材放進攪拌機攪打至細膩順滑。

2、喜歡甜一點的朋友可以加入蜂蜜，攪拌均勻即可

3、倒入碗內，然后放上自己喜歡的配料（水果、燕麥片等）

功效

顏色漂亮，含有豐富的維生素、植物性白蛋白、花青素、水溶性膳纖維，可以幫助排毒減肥、美白養顏、抗衰老、降低血漿膽固醇多重功效。

這么美的火龍果早餐你確定不來一碗嗎？

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