陽痿是一件讓男人恐懼的事,每個人對此都避如蛇蝎,唯恐“惹禍上身”。預防陽痿陽痿,當然還要靠壯陽的食物來幫忙,今天小編就為男士朋友們推薦幾個壯陽防陽痿的食物,讓男人遠離楊偉的后顧之憂。
1、烏龜
烏龜是滋陰補血之物。藥書所載,別名鱉或山瑞的水魚“入肝經、強肝補腎、益血氣,可補腎陰之不足。
2、鞭菜
鍋里壯的鞭菜在中國悠久的飲食文化中并不鮮見,在中醫里,鞭屬于有機結構食物,極易被人體吸收并轉化為自身能量,效力遠勝普通植物和肉類食品。除《本草綱目》中記載的補腎益肝、補血益氣、養顏美膚、強筋壯骨的作用,現代科學研究又發現其含有大量腎活力因子,17種氨基酸,多種微量元素,多鈦和血紅蛋白等活力物質,不僅男性可以食用,對女性的調理也是恰到好處。
3、羊肉
最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜,屬熱性,本身就有助陽的作用,而杜仲則是補腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經集注》里記載,在選擇杜仲時可以把它折斷,里面有像棉纖維一樣的白絲,就是質量較好的杜仲。
4、雞蛋
雞蛋是人體性功效的營養載體,是性生存后復原朝氣優異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋為主,以防衛新婚之夜性愛的美好。吃什么菜壯陽而印度醫生則議案,夫妻在過性生存之前,應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常,體力節儉較大,補食雞蛋有助于迅速復原體。
5、泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質,有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。
6、驢肉
驢肉俗語說:“天上的龍肉,地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美,是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為,驢肉性味甘涼,有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎,味甘性溫,好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
7、淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功能。適用于男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。
神奇!冬天涮火鍋竟可壯陽↓↓↓↓↓
冬天涮火鍋是再尋常不過的事了,但你知道嗎?如果你“涮”對了火鍋,不僅可以大飽口福,還可以壯陽助性哦。
冬天涮火鍋竟可壯陽
冬天涮火鍋對壯陽可有著很大的幫助,一般可以選枸杞、山藥、淫羊藿等材料作為底料。
狗肉
狗肉具有益脾和胃、滋補壯陽作用。黑豆燒狗肉,可治陽痿早泄。
牡蠣
男人常食牡蠣可提高性功能及精子的質量,能緩解男人遺精、腎虛、陽痿的作用。
泥鰍
泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用,對調節性功能有較好的作用。
蝦
蝦肉味道鮮美,當中藥用作用比較高,壯陽益腎、補精,那是功不可沒啊。
當然,還有很多類似的原材料,這里就不一一列舉了,希望男人們能在這個寒冷的冬季,好好的把握,給自己一個“強硬”起來的機會。
涮火鍋可以 但不能濫涮
但要注意的是,涮火鍋可以,但不能濫涮。自助火鍋的流行,讓我們有了更多的選擇,涮火鍋可以在湯底中加一些中藥,以求滋補。當然,湯底中加中藥材要對癥而加,切忌盲目添加。
火鍋中,脂肪過高、熱量過足的食物攝取過多,對我們的腎臟會產生負作用。再加上涮火鍋常常會邊喝啤酒邊聊天,毫無疑問會加重脾、胃、腎的負荷。傷腎傷身,就會影響性功能了,如果陽痿了,那就太不值當了。
男人陽痿宜多吃7類食物
當男人陽痿時,醫師都會告訴患者,除了接受正規醫院專家的治療之外,在日常的飲食也要多加注意。那么,陽痿男人夏季該怎么食補呢?
男人陽痿宜多吃以下7類食物↓↓↓↓↓
1、宜補充鋅。含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
2、宜多吃動物內臟。
3、飲食以軟食為主。適當地進食滋養性食物,如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。
4、宜常吃含精氨酸較多的食物。如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。
5、遠離煙酒。
6、禁食肥膩、過甜、過咸的食物。
7、宜進食壯陽食物。首選韭杞茶,麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、蛇床子等。
男人選好食物 可預防性早衰
有利于防止男性性功能早衰的食物有
植物類
芝麻、黃瓜、韭菜、裙帶菜、核桃等。
動物類
羊肉、泥鰍、麻雀、淡菜、蝦、海參。
蓮子
含有大量淀粉、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、蓮堿等營養物質,具有養心安神、益脾固精等功效,脾虛遺精者應當常食。
山藥
含膽堿、黏液汁、蛋白、淀粉、胡蘿卜素、維生素C、維生素B、銅、鈣、磷、鐵等營養物質,具有滋腎益肺、補脾健胃功效,常吃可以治療腎氣虧損所導致的男子遺精、早泄等病。
總結:男性,在現代社會中,壓力是比較大的。壓力一大就可能導致各種生理心理的疾病,陽痿也可能隨之而來。為了防止性功能方面出現問題,想必眾男性已經尋找了不少的“偏方”助陽了。今天小編推薦給壯陽食物您也要記住哦。
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