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腦外傷吃什么食物補腦

2021-03-18 次播放 手機看

摘要：腦外傷患者可以通過食用以下食物補腦：一、富含高蛋白及氨基酸食物，如瘦肉、雞蛋、各類豆制品、牛奶等，促進腦細胞恢復；二、對海鮮類食物不過敏者，可多攝入深海魚類，如帶魚、金槍魚、三文魚等，該類食物除含有較高蛋白質外，還包含卵磷脂，對腦細胞的恢復有一定好處；三、堅果，如核桃、黑芝麻等，對補腦有一定效果。
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陸軍軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院
段煒
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