摘要：成年人的睪丸長3到4厘米，寬2到3厘米，厚1到3厘米，每側睪丸重10到15克。通常情況下，成年以后睪丸不會出現二次發育，正常情況下，睪丸的大小和先天發育及遺傳因素有一定的關系，其中遺傳因素有很大的關系。想讓睪丸變大，如果還處于發育期，可以通過多吃羊肉、動物內臟、蝦類食物等，對睪丸變大有一定的幫助。同時要多做體育運動、鍛煉身體、增強體質，還可以考慮通過補充雄性激素促進睪丸生長。但是在補充雄性激素之前，應該做性激素和甲狀腺激素的測定，在醫生的指導下進行用藥，如果雄激素偏低，可以補充十一酸睪酮，有利于睪丸的發育。只要不影響性生活的質量，睪丸的大小，只要處于正常的范圍內，對身體沒有其他的影響，不用過于擔心。如果在發育期以前，發現存在隱睪或者睪丸偏小的情況，建議可以到醫院做正規的診斷，通常需要進行性激素、甲狀腺激素的檢測，必要的時候，隱睪患者需要及早的手術治療，才有利于睪丸的生長發育。另外，建議日常生活中要養成良好的生活習慣，早睡早起、戒煙戒酒，穿寬松、棉質的內褲等。