現代年輕白領普遍工作壓力大,很容易成為強迫癥的一員,特別是高層管理人士,他們做事力求完美,有時表現過度,會出現強迫行為。強迫癥已涵蓋了白領生活的方方面面,只是大多數人沒有覺察到而已。
白領強迫癥的典型癥狀
1、無法控制自己總愛熬夜
工作一天本來挺累的,回家后本應該好好休息了,但是有些人的困倦感卻變成了亢奮,回到家便開始上網、看小說、看電影、玩游戲,無法自拔。他們玩游戲的時候總是想著下一局就是最后一局,看連續劇則想著看完這集就睡覺。結果每次都食言,越夜越興奮。其實,這正是很多白領晚睡強迫癥者的共同特點。工作所迫、生活習慣所致、緩解壓力的需要、打發時間等,是他們給自己找的“晚睡晚起”的理由。
2、總是懷疑自己有問題
有些強迫癥的患者總喜歡懷疑自己,每次出門前都“一步三回頭”,總是懷疑門沒鎖好;經常已經走到小區門口,又爬上樓梯跑回去打開所有的門,逐個檢查一遍,再鎖一遍。有時候和朋友出去吃飯,走到餐廳門口突然想起車門是不是沒鎖,又神經兮兮地返回去查看。
3、多次重復無意義的行為
有些強迫癥患者手機24 小時不離身,盡管開著鈴聲,但每隔幾分鐘就要下意識地看一下手機,唯恐漏掉了短信、電話;早上睜眼第一件事就是上網,網頁幾秒鐘刷新一次,不放過任何一點更新;經常毫無原因地重復同樣的話語幾次;反復洗手,每次都要花好長時間……這些強迫行為已經在越來越多的人身上出現。(實習編輯:小默)
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