按中醫(yī)理論濕氣重應(yīng)該避免吃水果,也就是說(shuō)沒(méi)有水果可以治療濕氣重,相反不當(dāng)?shù)某运€會(huì)加重濕氣。
水果也有寒熱溫涼之分,一般濕氣重的人都伴有脾胃功能的低下,不當(dāng)水果可以引起腹瀉,如果一定要吃,推薦吃橘子,因?yàn)殚僮有云剑粤瞬恢劣诩又夭∏椤?/p>
很多熱帶特有的水果如菠蘿蜜、榴蓮、芒果都屬于助濕之物,大家不宜多吃,特別是當(dāng)明顯感到環(huán)境濕氣帶來(lái)的不適時(shí)。
去濕氣推薦的水果是橘子、柚子,因?yàn)樵陂?、柚中,都含少量的揮發(fā)油,因而有芳香化濕之用。
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