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強直性脊柱炎的保養方法有哪些

2018-02-06 次播放 手機看

摘要：強直性脊柱炎的保養方法：由于強直性脊柱炎最大的問題就是可能引起脊柱和關節的強直，所以我們要做一些適當的運動，來防止關節或脊柱的強直。比如可以應用一些理療、按摩推拿等方法促進關節的活動。其次生活當中要注意，不要睡過于軟的床，最好睡硬板床。此外要做一些促進脊柱伸展的活動，如單杠、體操、跑步、散步、蹲起等來保持關節正常的活動范圍，防止關節僵硬。
標簽：
強直性脊柱炎
理療
按摩推拿
首都醫科大學附屬北京地壇醫院
張強
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