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腰肌勞損的日常注意事項

2014-11-05 次播放 手機看

摘要：日常生活中要多加注意，比如腰肌勞損患者不要總是坐在電腦前，要適當?shù)男菹ⅲm當?shù)幕顒?，或者做一些理療。要注意平時的生活習慣，注重防潮，腰部用力應適當，注意勞逸結合。 若需做腰部用力或彎曲的工作時，應定時做松弛腰部肌肉的體操，注意避免跌、撲、閃、挫等。
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北京地壇醫(yī)院
張強
腰肌勞損
注意事項
正確姿勢
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