乳腺增生是一個發(fā)病的慢性過程，這種疾病的出現(xiàn)直接嚴重的影響到了患者的身體健康，所以，平時大家需要盡早了解這種疾病的發(fā)生。在日常生活當中也要注意這種疾病的發(fā)展過程，有效進行治療，避免造成更多影響，那么，乳腺增生患者的日常注意事項是什么？
首先應注意改變生活中的一些環(huán)境行為因素，從根本上防止乳腺增生病的進一步發(fā)展。如調(diào)整生活節(jié)奏，減輕各種壓力，改善心理狀態(tài);注意建立低脂飲食、不吸煙、不喝酒、多活動等良好的生活習慣;注意防止乳房部的外傷等等。
在乳腺增生病的治療過程中，要積極配合醫(yī)生的診斷治療。
應在自己信任的某醫(yī)院或某專科醫(yī)生處相對穩(wěn)定地治療一段時間，不要頻繁更換，以免因醫(yī)生不了解全部病情而重復檢查或作出不正確的處理;應堅持用醫(yī)生的處方用藥治療完規(guī)定的療程，不要因一時沒有見到明顯的療效而輕易放棄原療法，又重新開始新的方法;在治療過程中，嚴格遵守一些宜忌原則，如服中藥期間應忌食生冷、油膩、腥發(fā)、辛辣等食物;有些活血化瘀藥物在月經(jīng)期應停服;在治療過程中如出現(xiàn)感冒及各種感染性疾病時，先治療新出現(xiàn)的急性病，再治療乳腺增生病。
乳腺增生病是一個慢性過程，所以其治療也不是吃幾天藥就能立即解決問題的，但也不能因為患了乳腺增生病就吃一輩子藥。那么，怎樣掌握這個尺度呢?什么樣的情況需要治療、什么樣的情況可以暫時停止治療、停止治療多長時間后需要再進行治療呢?這要根據(jù)每一個患者的不同情況而確定，不可一概而論，而且應該由每一個經(jīng)治醫(yī)生提出具體方案。對于患者來講，則應注意體察自己病情的變化，隨時與醫(yī)生交流自己治療后的感受;在治療間歇期間，應學會自我檢查方法，發(fā)現(xiàn)問題及時就診;至少每半年到經(jīng)治醫(yī)生處體檢一次，以使那些細小的變化能夠在較早期被檢出。
由于乳腺增生病患者中的年齡較大、病史較長、腫塊較大且硬、腫塊與月經(jīng)關(guān)系不甚明顯者，有乳腺癌家族史者，特別是曾經(jīng)活檢證實為乳腺非典型增生者，比較容易發(fā)生惡變，所以這樣的患者應較普通增生的患者更為警惕，必要時可考慮手術(shù)活檢。
乳腺增生病患者還應注意的是要對疾病有一個正確的認識。既不可以無所謂的態(tài)度對待它，認為它不妨礙生活和工作而不予理睬，又不可過分緊張，總是害怕它會在某一天惡變成癌而惴惴不安。
試想，如果一個乳腺增生病患者，不重視自己的疾病，也從不認真檢查治療，使得疾病繼續(xù)發(fā)展，則自己的病痛無法解除，而且發(fā)生了變化也渾然不知，這對健康是十分不利的;而乳腺增生病患者若是過于看重自己的疾病，甚至有了“恐癌癥”,假如從30歲左右就患了乳腺增生病，則要在這種擔憂中度過幾十年的時間，那也是有害無益的，而且這種心理負擔可能還會加重病情。（實習編輯：小默）
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