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乳腺癌作為一種女性最多發的腫瘤，與生育、哺乳、體重、飲食、環境等多種因素有關。但越來越多的研究發現，性格、情緒等心理因素在疾病中的作用更加不容忽視。

姚貝娜曾說：“以前我不敢去說的、不敢去做的，現在就不怕了；還有以前不敢拒絕的事，現在就會說‘不’了。我覺得以前給自己壓力太大了是因為不會說‘不’字，什么都接，什么都答應，然后自己又鬧心憋屈。現在可能因為自己年紀大了，放得開了。不光是生病，也可能是成熟了，也該成熟了，32了。”

姚貝娜所說的這些表現，恰恰代表了相當一部分乳腺癌患者的性格特征：過于壓抑、隱忍，而內心又經常出現沖突和斗爭。

C型性格的人不見得一定會出現癌癥，但相對而言，這是一種易感因素

對于以上這種不愉快的體驗，當事人往往迫于面子而不表達，選擇過度順從、合作，給人的感覺是好說話、沒脾氣，溫文爾雅。但可能在內心深處壓抑了很多的不滿和憤怒，就像地殼下翻滾沸騰的巖漿。

而這樣性格的人由于經常使用“壓抑”這種心理防御機制，久而久之，人的免疫功能，即對疾病進行監控、發現、修復的功能，也會隨之而被抑制下來。結果，一些疾病就會在不知不覺中發生，特別是癌癥。

癌癥的英文單詞是Cancer，因而這樣的性格也被稱為C型性格。當然，不是說C型性格的人一定會出現癌癥，但相對而言，這是一種易感因素。就像愛吃鹽的人更有可能患高血壓一樣。

不良的親密關系，如婚姻關系或戀人關系，也是乳腺癌的危險因素

除了性格因素，不良的親密關系，包括婚姻關系或戀人關系，也是乳腺癌的危險因素之一。陳曉旭的感情經歷一波三折，經歷過兩次婚姻三段感情，最后遁入空門，遠離紅塵。雖然沒有了情事的困擾，但也隔絕了情愛的滋養，最后乳腺癌乘虛而入。

良好的親密關系是人的一種基本心理需要，更是一種心理支持。和諧滿意的親密關系不僅可以讓雙方感到幸福，還可以促進人體產生一種叫β內啡肽的物質。這種物質不僅可以讓人感到愉悅，還具有免疫調節的功能，在機體出現疾病信號的時候，提高免疫力，防患于未然。

應激性生活事件的不良體驗與乳腺癌的關系也較為密切

應激性的生活事件與乳腺癌的關系也較為密切。諸如競爭、晉升、子女教育、婆媳關系、經濟困難等，都會給女人帶來煩惱、緊張、焦慮、疲乏、抑郁等不良體驗。

有研究表明，經歷客觀上極具危險性的應激源，又缺乏社會支持的婦女，其發生乳腺癌的危險性比良性乳腺腫瘤高9倍。這是一個驚人的數字，意味著多事之秋則可能會演變為女性身體的多事之“丘”。

需要指出的是，一些好事，比如結婚、買房、升職等正性的生活事件也可能會給人的身心帶來一定的負面影響。畢竟這些事情的發生，都會擾亂人內心的平靜，掀起心底的波瀾。因此，保持心緒平和，尤為重要。“若無閑事掛心頭，便是人生好時節”。

當然，不是說患了乳腺癌，就是到了世界末日。這個世界上有多頑固的疾病，就有多堅韌的患者。生活中戰勝乳腺癌的患者也大有人在。

現在很多現代女性的工作和生活壓力都很大。如果要避免乳腺癌的侵擾，就需要避免上述心理因素的影響。

包括調整自己的性格，既不要過分壓抑自我，又不要過于自我而影響他人；既要積極建立親密關系，又要調動智慧，而不為關系所累。目前提倡極簡主義生活，如果能夠學著做到降低物欲，隨遇而安，那么就會收獲心靈的寧靜和身心的平和。（實習編輯：小默）

乳腺癌周圍的“心理幫兇”