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預防乳房松弛的方法

2014-05-12 次播放 手機看

摘要：生完孩子后，可能會導致乳房松弛，但不能完全避免，可以讓乳房松弛不太明顯，具體方法如下：1、擴胸運動：可以進一步增加胸大肌的力量，讓乳房盡量恢復；2、哺乳習慣：哺乳時間定在乳汁快要溢滿乳房時最好，可以讓乳房回彈力等大；如果乳房漲奶特別難受時，對乳房的恢復也有一定危害；哺乳時不是固定的時間，也要根據寶寶的具體情況而定。
標簽：
乳房松弛
預防
補充營養
上海市第一婦嬰保健院乳腺科
莊志剛
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