夏天天氣炎熱,人們都喜歡沖涼。廣東人就有天天沖涼的習(xí)慣,有些人甚至一天沖兩三次。
沖涼過頻易致皮膚老化
天天沖涼的情況應(yīng)該因人而異。有的人在辦公室里或者在家里呆一天,接觸的灰塵少,又有空調(diào),基本不出汗,就沒有必要天天沖涼。即便要天天沖,也最好用清水沖,一周使用一兩次沐浴露就好。
為什么不建議頻繁沖涼,這是因?yàn)槿说钠つw表層有一層油脂,起到保護(hù)和滋潤皮膚的作用,沖涼頻率過高,尤其是經(jīng)常使用沐浴露或者香皂必然會破壞油脂層,導(dǎo)致皮膚干燥,出現(xiàn)瘙癢等癥狀,并容易導(dǎo)致皮膚提早老化。
那么不同年齡階段的人群,洗澡的頻率是不是也會有不同呢?
因?yàn)椴煌挲g階段,人的皮膚油脂分泌的情況是不同的。年輕人旺盛一些,老年人則分泌稀少,皮膚比較干燥。所以我建議,對于年齡很小的小嬰兒,如果夏天出汗特別多,為了防止熱痱子,可以每天用溫的清水沖涼2-3次,老年人也要特別注意,因?yàn)楸旧砥つw就比較干燥,皮脂分泌少,要盡量減少沖涼次數(shù),尤其是干燥的秋天和冬天,兩三天洗一次為好,同時不用或少用沐浴清潔產(chǎn)品,清水沖洗最好。


