神經(jīng)質(zhì)，也可以看作是神經(jīng)過敏的特殊氣質(zhì)，它是一種具有某種神經(jīng)癥基調(diào)的人格特征。這一類人往往內(nèi)省力過強(qiáng)，過分關(guān)注自身的體驗(yàn)或不適，常有不安全感，喜歡窮思竭慮。這些特征往往會(huì)對(duì)主體的生活、人際關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響，還有可能導(dǎo)致神經(jīng)癥或其它身心疾病，例如神經(jīng)質(zhì)失眠。
具有神經(jīng)質(zhì)性格的人，在面臨心理困難時(shí)，精神上會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的不安，并由此導(dǎo)致錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，把一般人都會(huì)具有的各種不適誤認(rèn)為是病態(tài)或異常。他們高度注意這些“病態(tài)或異常”但越是注意這些表現(xiàn)會(huì)越嚴(yán)重，結(jié)果形成注意與病覺的惡性循環(huán)，致使癥狀加重。這也是神經(jīng)質(zhì)失眠的出現(xiàn)原因。
神經(jīng)質(zhì)失眠的人群天生體質(zhì)比較敏感，對(duì)外界環(huán)境發(fā)生的變化反應(yīng)比較快，如睡覺時(shí)稍有光線或細(xì)微外界刺激就會(huì)醒來；他們的睡眠受心理因素的影響比較大，一有小事煩心就會(huì)出現(xiàn)失眠；他們處事認(rèn)真，力求完美，有時(shí)，他們的睡眠質(zhì)量與常人相差不大，卻還嘮叨睡眠不足；另外，神經(jīng)質(zhì)失眠患者往往格外注重自己的身體狀況，偶爾睡不好覺就覺得是病態(tài)，如果肯定了自己患有失眠癥更是會(huì)背上思想包袱，常常一到晚上就有“今晚我又要失眠了”的恐懼，以致反復(fù)失眠。
研究認(rèn)為，神經(jīng)質(zhì)的人格特征往往與遺傳有關(guān)，也就是說神經(jīng)質(zhì)失眠的情況在很大程度上是先天因素決定的。當(dāng)然，即使這樣也不意味著所有神經(jīng)質(zhì)特征人群都會(huì)患上失眠，且一旦患上失眠就無法治療。專家指出，對(duì)于神經(jīng)質(zhì)失眠的治療，專業(yè)人員還是有著諸多應(yīng)對(duì)手段的，例如森田療法就是其一。（實(shí)習(xí)編輯：程飛）
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