入秋后，藏匿在床墊、被褥、枕頭上的螨蟲就開始興風作浪，數以千萬的螨蟲陪著你睡，通過人體的接觸很容易堆積在皮膚上，導致皮膚紅腫、瘙癢等，奇癢難忍。而這些螨蟲的繁殖能力非常驚人，一旦居室有螨蟲，想要徹底清除它是一件非常困難的事。
哪些地方最易滋生螨蟲？
床墊、毛毯、地毯、枕頭、布藝沙發及窗簾、衣柜等，是塵螨藏匿的最佳處所。一個枕頭內可找到多達6500只塵螨，而一張床墊內竟可藏著200萬只塵螨。
塵螨的繁殖高峰在夏季。經過一個夏天的滋生和繁殖，其數量達到巔峰狀態，因此，入秋后新換的床墊、衣服若未經晾曬、清洗就勿忙使用，藏匿在內的塵螨就會興風作浪。
被子3個月不曬 600萬螨蟲陪你睡
被子經常和人的皮膚直接接觸，難免會存留一些人體的皮屑、汗液等，這容易滋生螨蟲、病菌。
研究顯示，即使是一床干凈的被子，連續3個月不曬，里面也會滋生數百萬只螨蟲。螨蟲是最重要的過敏原，除了會引發皮膚過敏，還可誘發哮喘、過敏性鼻炎等過敏性疾病。
專家建議：選個晴天，把存放已久的厚被子拿到太陽底下曬一曬，再使用。陽光中的紫外線可以殺滅被子里的螨蟲、病菌及各種蟲卵，還可以讓被子變得舒展、蓬松，讓人蓋著更舒服。
常曬被褥 殺菌除螨
被褥在使用前，把它拿到陽光下曬一曬，在陽光紫外線和空氣流動的作用下，不僅能夠殺滅被褥中的有害微生物，同時能使游離甲醛蒸發，還可使被褥的纖維舒展蓬松，讓人睡得舒適安全。
尤其是正在使用的被褥，由于人們在睡眠過程中散發出的汗漬，時間一長會讓被褥變得比較潮濕，容易發生霉變，不但氣味難聞，而且還容易產生棉虱、毛霉孢子。
所以更要注意經常晾曬，及時除掉棉絮中的水分和病菌，這樣既可增加被褥的使用壽命，又能增加其彈性和保暖能力，且有利于人體健康。
家庭除螨大作戰
1、勤曬洗衣物。附于被褥、床墊和枕芯的螨蟲對人體的傷害是最大的，所以去除螨蟲，首先應該從床品入手。
被褥：常常在陽光下晾曬，曬完后可用軟毛的刷子刷一遍被子外表，去掉浮塵。
床墊：用特殊防螨資料包裝床墊，是防止過敏原的較有效辦法。另外，買來新床墊后，不要撕去里面包裹的塑料布，這樣也能減少過敏。
枕頭：每幾個月就要用60攝氏度的水清洗至多20分鐘。假如患有哮喘或者過敏，就要購置低敏物理性防螨的枕頭，最好每兩年改換一次。
2、暴曬并拍打被褥。
難清洗的臥具如枕芯、棉被胎、床墊等則應經常在日光下曝曬、拍打。被褥暴曬，不僅可以殺死塵螨，還能破壞各種過敏原，是消除塵螨過敏的有效手段。
建議：在暴曬過程中，每隔一段時間對被褥進行拍打，以便拍打掉被褥上塵螨的尸體以及代謝物。
3、盡量少用容易積灰的物品
特別提醒，為了防止螨蟲滋生，要盡可能減少使用容易聚集灰塵的物品，如沉重的窗簾、織物桌布、開放式書架、帶有培植土的盆栽植物等。
最好不養寵物，如養了寵物，要經常給寵物洗澡，寵物不能帶進臥室。
4、盡量簡化臥室的布置。以方便除塵，室內最好不要鋪地毯，不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。
除了無法上天外，螨蟲無處不去，特別是喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經常給衣物清潔除塵。
1～2天要用濕拖把清洗地板一次，之后開窗通風，堅持室內清潔。假如沙發有沙發套，要半個月左右清洗一次；假如沒有，尤其不能放過一些不容易清洗的死角，比方沙發靠背、扶手等，這些地方會有大量塵螨。
5、經常通風。螨蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物和有灰土的環境，在這種環境下，極適宜塵螨的發育及繁殖。
干燥、勤通風就是消滅它們的有力武器。為了徹底防治家庭中螨蟲作祟，一定要經常打開門窗，堅持通風、透光，特別是在使用空調時就更要注意室內的通風、換氣。
開空調前，把空調擦洗干凈；來暖氣前，也要把暖氣片擦干凈，否則空調一開或暖氣一來，藏在里面的螨蟲就會在空氣中飄得到處都是。
6、用濕抹布清潔。
藏在床鋪、沙發中的螨蟲和它的排泄物隨著整理房間時有可能飛揚在空中，然后被吸入支氣管中，容易引發明顯的過敏癥狀。
打掃衛生時，一定注意要用濕抹布或特制的除螨抹布，千萬要避免灰塵揚起，減少螨蟲借助空氣分散的機會。
最后需要提醒的是千萬別儲備太多的甜食，如果不小心讓她們進入你體內都會成為生病的隱患的。
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