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俗話說“春捂秋凍”，對于這句話很多女性貫徹的很到位。秋天時仍然露臍裝熱褲，這樣可以嗎？這樣有什么會出呢？接下來我們就一起了解一下吧。

一陣秋雨一陣涼，秋天早晚溫差大，一定要注意保暖。尤其是女性朋友們，在這個季節應少穿夏季衣物、鞋子，防止受涼。

露腳穿涼鞋易痛經

俗話說，病從寒起，寒從腳生。因此足部的保暖很重要，尤其是女性需要特別注意。秋季早晚溫差大，而且又多雨，喜歡赤腳穿時尚涼拖的女性極易因此受寒著涼，導致子宮、下腹部血液循環不暢，造成經期提前或延遲，嚴重者還會因子宮肌痙攣、組織缺血而致痛經。

專家建議，即使在秋天多雨季節，最好也不要為貪圖方便赤腳穿涼拖。在室內空調房里，最好還要記得穿雙薄絲襪。

露肩裝易發頸椎病

頸椎病的誘因很多，落枕、睡姿不當都可能會引發頸椎病。但對于宋小姐這樣的女性，引起頸椎病的原因和受涼有很大關系。秋季氣溫較涼，此時依然常穿吊帶裝、露背裝的女性，頸背肌肉很容易因寒氣侵入誘發頸椎病。

專家提醒，愛美女性秋涼后還應盡量少穿露肩、露背裝，以免頸椎、腰椎受寒。如果一定要穿，不妨在外加件鏤空的小外套，或者披條質地柔軟的絲巾，既能夠保護頸椎，又不失儀態。

露臍裝雖亮眼當心病從“臍”入

入秋以來，很多愛美女性仍穿露臍，導致肚臍受涼，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統疾病。

肚臍是胎兒脫離母體后，被剪斷的一小部分臍帶經過一段時間后脫落，形成“疤眼”，雖然肚臍已不能發揮實際的生理作用，但它通人體內外，是保健要穴，中醫稱之為“神闕”或“臍中”穴，它既是治療某些疾病的重要穴位，也是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，是某些病毒侵入肌體的“門戶”。

因此，在著露臍裝時應注意對臍部的養護。

首先要注意臍部的衛生，要常清洗積于此的汗液。其次就是要注意防“風”，早、晚天氣較涼爽，或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿過露的服裝，電扇、空調的涼風不要正對著臍部猛吹，穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快等，以防病從“臍”入。

秋季保暖措施要了解